Thứ Hai, 15 tháng 4, 2013

HÃY BẢN LĨNH ĐỂ VƯỢT QUA KHỦNG HOẢNG 'XẾ CHIỀU'


1/3 SỐ NGƯỜI TRÊN 60 TUỔI BỊ KHỦNG HOẢNG ‘xế chiều’ VỀ Ý NGHĨA CUỘC SỐNG.

One in three over-60s are hit by a 'later life' crisis about the meaning of life

PUBLISHED:  | UPDATED: 


1/3 số người già trên 60 tuổi bị khủng hoảng ‘xế chiều’, khi mà họ hoài nghi về ý nghĩa cuộc sống. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu.
Khủng hoảng dạng này thường xảy ra do bị từ 2 biến cố trở lên như mất người thân hay chính họ hoặc người thân bị ốm đau bệnh tật trầm trọng đe dọa tính mạng.
Các nhà tâm lý nói rằng khủng hoảng trong giai đoạn này rất khác với khủng hoảng của tuổi trung niên, khi con người ta vẫn còn đang ở giai đoạn thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.

Một số người cao tuổi trên 60 có thể vượt qua được khủng hoảng cuối đời và thâm chí còn sống tích cực và thoải mái hơn so với trước đây. Nhưng có đến 1/3 thi có thể bị suy sụp cả về thể chất lẫn tinh thần, thâm chí có người sống cách ly với xã hội bên ngoài.

Tiến sỹ Oliver Robinson, Đại học Greenwich, chủ nhiệm đề tài nghiên cứu này đã nói rằng, nếu như con người ta cứ sầu não, bi lụy thì chắc chắn sẽ bị suy sụp. Mọi người cần cố gắng không quá bi quan, tự ty trước những biến cố cuộc đời. Quan trọng là phải biết chấp nhận. Đối với một số người phải cần đến sự giúp đỡ.

Trong số 282 người trên 60 tuổi tham gia vào một cuộc khảo sát trên mạng, nhằm tìm hiểu xem họ gặp phải bao nhiêu biến cố trong những năm gần đây.
Cuộc khảo sát đã phát hiện ra có 32% nam và 33% nữ nói rằng họ có bị khủng hoảng sau khi bước vào tuổi 60. Dạng biến cố thường gặp là mất người thân, tiếp đến là ốm đau bệnh tật của chính họ hoặc của người thân và tiếp nữa là việc họ phải chăm sóc, nuôi nấng cho người chồng/vợ bị bệnh hoặc thương tật.

Những phát hiện từ cuộc khảo sát này và một loạt các cuộc phỏng vấn liên quan cho thấy các giai đoạn khủng hoảng thường xảy ra khi một người gặp phải từ 2 biến cố trở lên.

Khoảng 40 -50% số người cao tuổi vượt qua được giai đoạn khủng hoảng này và nhanh chóng tìm lại ý nghĩa cuộc sống và họ sống tích cực hơn.

Trong khi đó, 20% trong số những người gặp biến cố nói rằng họ không thấy có thay đổi về quan điểm sống, nhưng có đến 1/3 là bị suy sụp, không muốn nghĩ đến tương lai, không muốn hứa hẹn gì với ai.
Tiến sỹ Robinson nói rằng khủng hoảng ‘xế chiều’ hay gây ra những thay đổi lớn về lối sống, nó không giống lắm với cảm giác buồn chán khi nghỉ hưu hoặc con cái thoát ly khỏi tổ ấm gia đình.
Khủng hoảng giai đoạn này trầm trọng hơn so với khủng hoảng tuổi trung niên (tuổi 40- 50), khi mà họ vẫn không thể tách rời thế giới chung quanh.

Khủng hoảng ‘xế chiều’ thường xảy ra khi con người ta gặp từ 2 biến cố cuộc đời trở lên.

Ông nói rằng, trong giai đoạn khủng hoảng này mọi người thường phải đấu tranh để tìm lại ý nghĩa cuộc sống, tự vấn mình và tự khẳng định mình và chính họ sẽ vượt qua thời điểm khó khăn này nếu người đó có nghị lực để đề ra những dự định cho cuộc sống tới. những người ở tuổi 60 -65 khi gặp biến cố THƯỜNG có khả năng để vượt qua. Nhiều người nhận thấy sự giúp đỡ động viên của xã hội, những người xung quanh mình là quan trọng để họ lại tìm thấy ý nghĩa cuộc đời. Những người quá bi lụy, thất vọng (có vấn đề về tinh thần) rất cần đến sự tư vấn, giúp đỡ của các nhà tâm lý.


28 nhận xét:

  1. Hình như mình thỉnh thoảng ở trạng thái này . Cám ơn nhé...
    Mình đang tìm cách giữ THĂNG BẰNG...TRÊN DÂY!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. TEM VÀNG cho lão bà bà này!
      Chị cứ làm nhiều thơ là THăng bằng rồi...Chúc chị lúc nào cũng giữ được thăng bằng

      Xóa
  2. Eng Thanhthuoc đi mô mà ngồi 1 mình trên phiến đá rứa hầy ? Sao ko rủ em đi với, xấu nha, nói chung ai cũng có những lúc khủng hoảng trầm trọng, em nghĩ eng Thanhthuoc ko bao chừ như rứa, thiệt đó
    Tuần mới an lành nhé eng (~_~)
    [img]http://d4.violet.vn/uploads/blogs/730648/5_iykim2000_002.gif [/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Đi Bái Đính đó o mi nờ. Mỏi cẳng quá ngồi nghỉ bị thợ săn ảnh chộp phải mất 20k để lấy vì không lấy sợ họ mang về treo truồng gà thì khổ.
      TEM BẠC cho o mi nhé!

      Xóa
  3. Khoản này thì em còn xa quá anh há. CHúc anh tuần mới an vui

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nhưng hãy tránh những lúc khủng hoảng ở tuổi trẻ hơn...vì dễ làm cho chúng ta stress

      Xóa
  4. Hi vọng là anh em mình còn lâu lâu nữa mới bị "khủng hoảng"!

    Đã sinh ra kiếp làm người
    Sinh-Lão-Bệnh-Tử ông Trời đã ban!
    Ích gì mà phải thở than
    Anh em mình cứ rót tràn, dzô dzô!
    :)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Dzô nào cho đến say mồ
      Đời vui tiếng hát, bớt cô quạnh lòng!

      Xóa
    2. Hai huynh hợp nhau nhỉ? Hôm nào em ra huynh muội mình "nhậu" tiếp nhé?!!!

      Xóa
    3. 'TASS được quyền tuyên bố' chưa đây em Như Mai ơi?

      Xóa
  5. Khủng hoảng tuổi xế chiều, kinh thật!
    Ở những nước như VN ta, tuổi già chắc không đến nổi nào bạn nhỉ!
    Vui tươi hạnh phúc nhé ông Ngoại ơi! :O)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Có hay không chính là bản lĩnh của mình phải không Sóc! Sóc là một ví dụ!

      Xóa
  6. Anh có hình mới đẹp quá! Không sợ trượt chân hả anh Thành?!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Hì hì...Lý do có tấm hình trên mời em đọc ở cmt của Bạch Dương QT nhé! Hôm đó đi Bái Đính - Tràng An cũng BLĐ CLB leo núi A di đà...mệt nên ngồi thở.

      Xóa
  7. Đọc bài này, em nhớ lại bố em hình như cũng trải qua giai đoạn này khi ông về hưu anh ạ. Cả đời ông gắn bó, say mê với công việc, với lý tưởng mà ông theo đuổi. (Ông đúng là sản phẩm hoàn hảo của chủ nghĩa xã hội). Ông bó hẹp cuộc sống của mình với công việc. Cho nên khi trở về quê và nhận ra những quan điểm thay đổi của mọi người về chủ nghĩa xã hội, ông thật sự buồn chán và thất vọng.
    Hì. May mà có mẹ em ở bên.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Anh thì về hưu lại thấy cuộc sống phong phú hơn khi anh có thể làm được thêm nhiều việc mà truwocs đó khi đi làm không có thời gian để làm...
      Chúc 2 cụ sống an nhàn, khỏe mạnh em nhé!

      Xóa
  8. ANh mới sửa lại banner phải không ạ?w-)

    Trả lờiXóa
  9. Em Ninh'blog sang thăm, mến chúc anh và gia đình ngày thứ ba vui vẻ, may mắn, hạnh phúc ạ!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn nhé! TT bận quá giờ này mới hồi âm được!

      Xóa
  10. Ở ĐỘ TUỔI NÀY NÊN TÌM MỘT NIỀM ĐAM MÊ MỚI CHẢ HẠN NHƯ LÀM THƠ CHƠI BLOG CHẲNG HẠN
    BÀI VIẾT RẤT CÓ GIÁ TRỊ

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Đúng đấy anh ạ! Chính thế mà giờ này vẫn lọ mọ...lên mạng này! Chúc anh vui- Khỏe- Có ích!

      Xóa
  11. Người khoảng 60t thường thích khảy lên những nốt nhạc trầm (Nguyễn Hoàng Phương nhận xét về Einstein), nay mình thấy có lý, bởi lẽ đến tuổi này, người ta thấy những gì mình đã làm hình như... không có ý nghĩa lắm (ví dụ như Hemingwway)...
    Cám ơn bạn đã ghé nhà, bạn có mái tóc bồng bềnh giống Chế Linh quá, hì..., ngày mới tốt lành.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nha Gom LB nhận xét rất đúng. TT mà hát 10 năm tình cũ thì lại càng giống Chế Linh

      Xóa
  12. Có lẽ HHG đang trong giai đoạn khủng hoảng về tâm lý anh TT ạ! Cám ơn anh nhiều!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. HHG đang và sẽ vượt qua khi bên mình có những đứa con, đứa cháu ngoan ngoãn, hiễu nghĩa, có những người bạn tuyệt vời...

      Xóa
:)) w-) :-j :D ;) :p :-( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| :-T :] x( o% b-( :-L @X =)) :-? :-h I-) :bh :8) :b) :-s :-r :O) :m)

Dùng mã code dưới đây để chèn nguồn từ bên ngoài vào comment
Link : <a href="Link URL">CLICK HERE </a>
Hình ảnh : [img]Link hình ảnh URL[/img]
Youtube clip : [youtube]Link video từ yotube[/youtube]
Nhaccuatui : [nct]Link nhạc từ Nhaccuatui[/nct]

(Click vào dòng "Đăng ký qua email" để nhận được email thông báo trả lời comment)