Thứ Năm, 30 tháng 5, 2013

Cháu ngoại

Làm duyên
Cháu ngoại tròn 5 tháng tuổi
Hôm nay vừa vặn 5 tháng rồi
Cháu tôi vẫn thế, vẫn chưa ngồi
Cụ chống gậy qua đòi bế tý
Ba mang bình đến ép tu thôi
Bà về quên mệt lo cơm nước
Mẹ gọi nhắc ông sợ sữa ôi
Cả nhà vui vẻ quanh cháu ngoại

Hạnh phúc ngập tràn hé trên môi…
Tạo dáng
Ông và cháu nhân cháu tròn 5 tháng tuổi

Thứ Hai, 27 tháng 5, 2013

làm phụ nữ khổ thật!


Mãn kinh ảnh hưởng đến trí nhớ của phụ nữ, nhất là số chị em bị những cơn bốc hỏa hành hạ.
Menopause DOES affect a woman's memory - especially if she suffers badly from hot flushes
·       Số chị em có nhiều các cơn bốc hỏa nhất là những người gặp khó khăn nhất về khả năng ghi nhớ trong thời kỳ mãn kinh.
·       Và những người này có thời gian để phục hồi trí nhớ kéo dài hơn.
PUBLISHED: 10:54 GMT, 24 May 2013 | UPDATED: 11:08 GMT, 24 May 2013
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng: Phụ nữ hay có những cơn bốc hỏa trong giai đoạn mãn kinh thường gặp phải nhiều vấn đề về trí nhớ hơn. Có một mối lien hệ giữa mãn kinh và trí nhớ.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học  Illinois và Northwestern  tại Chicago, Hoa kỳ đã kiểm tra mức độ tập trung và ghi nhớ của 68 phụ nữ tuổi đời từ 44 đến 62 và mỗi nguuwoif trong số họ đều có ít nhất 35 lần bốc hỏa mỗi tuần.

Những chị em hay có những cơn bốc hỏa trong giai đoạn mãn kinh gặp nhiều khó khăn về trí nhớ hơn số không có. Họ cũng gặp vấn đề về trí nhớ kéo dài hơn.

Những phụ nữ được chọn cũng đã được yêu cầu điền các bảng hỏi về các triệu chứng mãn kinh, tâm trạng và trí nhớ.
Các kết quả nghiên cứu phát hiện ra rằng, những chị em bị nhiều cơn bốc hỏa nhất đều làm các bài trắc nghiệm về trí nhớ kém nhất và ở những người bị những cơn bốc hỏa hành hạ nhiều hơn thời gian để họ phục hồi trí nhớ cũng dài hơn.
Những kết quả nghiên cứu này hoàn toàn phù hợp với những nghiên cứu trước đây về mất khả năng ghi nhớ liên quan đến mãn kinh.

Thực vậy, Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế của Đại học Rochester- New York đã phát hiện ra rằng mức độ lên xuống bất thường của các hóc môn nữ có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.

Họ thấy rằng, phụ nữ thường bị những ảnh hưởng xấu trong năm đầu tiên của giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên họ cho biết rằng những tác động như vậy không phải là vĩnh viễn.

Một nghiên cứu khác cũng đã phát hiện ra rằng những chị em bị thừa cân, hút thuốc hoặc uống rượu quá nhiều, thường có những triệu chứng khó chịu trong khi mãn kinh.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Queensland đã phát hiện ra rằng những chị em có lối sống thiếu lành mạnh hầu như ai cũng bị ra mồ hôi vào ban đêm nhiều hơn.

Những chị em bị thừa cân, hút thuốc hoặc uống rượu quá nhiều, thường có nhiều hơn các triệu chứng khó chịu trong khi mãn kinh.

Họ cũng thấy rằng những phụ nữ được học hành tử tế ít bị những triệu chứng khó chịu hơn.
Các triệu chứng đặc trưng của mãn kinh bao gồm, bốc hỏa, ra mồ hôi vào ban đêm, khô âm đạo và kinh nguyệt không đều.

Nhưng có nhiều triệu chứng liên quan đến hóc môn trong 2 -3 năm trước mãn kinh (giai đoạn tiền mãn kinh). Những vẫn đề khác liên quan đến giai đoạn này đó là: đau đầu, cảm giác như bị kiến bò trên da, cũng như gặp các vấn đề về trí nhớ như tình trạng trí óc mờ đi, rối loan, suy nhược và mất khả năng tập trung.
  Tất nhiên không phải ai cũng bị những triệu chứng này- nó phụ thuộc vào mức độ nhạy cảm của họ đối với oestrogen và progesterone.

Thứ Bảy, 25 tháng 5, 2013

Mười thương


MƯỜI THƯƠNG
Sưu tầm và…'thêm nếm'

*Một thương cái dáng thấp lùn
*Hai thương ăn nói lung tung, liên hồi
*Ba thương răng vẩu, sứt môi
*Bốn thương mắt lé lại lồi mới sang
*Năm thương cái tướng ngang tàng
Chân đi chữ bát khoe hàng…ba ba
*Sáu thương tướng mạo, làn da
U 30 tưởng bà già năm mươi
*Bảy thương khi thấy em cười
Răng vẩu, răng sún…lắm người sợ va
*Tám thương em cất tiếng ca
Hàng xóm lũ lượt ghé qua chúc mừng
Tặng em một ánh mắt trừng
Một quả trứng thối, một lưng dầu nhờn
*Chín thương những lúc giận hờn
Em phang, em chửi còn hơn Chí Phèo
*Mười thương cái tính mè nheo
Đòi tiền không được em vèo đi tua

Thị Nở tái thế vẫn thua
Tứ đức người vợ, ai đua được nàng?
Ước gì dư dật, giàu sang
Cưới nàng làm vợ…chưng hàng độc chơi


Thành thuốc

25.5.2013

Thứ Ba, 21 tháng 5, 2013

Vô đề


…………….
(Nhờ các bạn đặt hộ tựa đề)
TT. 2 h sáng! Đang mê mải với mấy chục trang tài liệu còn dang dở, bỗng nghe có tiếng ‘ẹc ẹc’ và tiếng vỗ cánh của côn trùng….Thì ra đó là một chú ve. Nhà TT ở tận tầng 10 thế mà ve cũng vào được. Ve làm ta phải ngừng công việc…..

Ve sà bàn phím đòi thơ
Ta còn bận lắm, xin chờ ve ơi[*]
Ve làm ta nhớ một thời
Chăn trâu, cắt cỏ... chơi vơi sáo diều
Em theo ta suốt buổi chiều
Đòi anh bắt nhốt cho nhiều chú ve
Râm ran giai điệu mùa Hè
Ve em cũng cất tiếng rè, tiếng trong
Đêm về xao xuyến trong lòng
Ve làm ta nhớ mênh mông tình làng…
Thanhthuoczvolen
2h sáng 21/5/2013



[*] Bắt chước hai câu thơ của Bác Hồ: “Trăng vào cửa sổ đòi thơ, việc quân đang bận xin chờ hôm sau”

Chủ Nhật, 19 tháng 5, 2013

Có những niềm vui khó tả


Vinh dự
Lương Thành với bài hát "Chiếc gậy Trường sơn" của Nhạc sỹ Phạm Tuyên- Giải thưởng Hồ Chí Minh- Người được dòng họ Phạm Việt nam vinh danh hôm nay 19/5/2013.

Nhạc sỹ Phạm Tuyên là tác giả của hàng chục bài ca cách mạng. Những bài hát của các ông đã đi cũng năm tháng, đi vào lòng dân Việt nam, nhất là thế hệ chúng tôi, những người đã xếp bút nghiên lên đường ra trận. Trên đường hành quân, lũ chúng tôi ai cũng muốn được đi cạnh chính trị viên (người thường đeo một chiếc đài Xiêng Mao hoặc O-ri-o-tong) để được nghe những bài hát của Phạm Tuyên, Huy Du, Hoàng Vân, Huy Thục….
Những bài ca cách mạng, bài hát trữ tình cách mạng của các ông đã tiếp cho chúng tôi sức mạnh, giúp chúng tôi lạc quan hơn, yêu đời hơn để cùng cả nước đi đến thắng lợi hoàn toàn, thống nhất đất nước…

Hôm  nay 19/5/2013, Tại Văn Miếu – Quốc Tử Giám Hà Nội, Th  đã hát bài “Chiếc gậy Trường Sơn” của bác Phạm Tuyên nhân lễ “Vinh danh nhân tài và khuyến học của dòng họ Phạm Việt nam”. Thú thực, Th rất hồi hộp, lo lắng sợ không hát tốt bài hát của ông, nhưng khi lên sân khấu. nhìn thấy ánh mắt khích lệ của ông, Th đã vững tin và hát khá tốt.

Ngày xưa lẽo đẽo theo đài
Để nghe giai điệu những bài của ông
Bây giờ thỏa nỗi ước mong
Đứng trước tác giả mà lòng vui sao
May hát chẳng đến nỗi nào
Bác vui, mình thấy cay trào khóe mi…
Chụp ảnh kỷ niệm với Nhạc sỹ

Thứ Tư, 15 tháng 5, 2013

Vịnh lợn đực giống



Lợn đực giống

Thế hả? Phải giải quyết thôi!
Ảnh: Internet

Thanhthuoczvolen: Hôm nay Thành phải lên Sân bay Nội bài. Lúc về có việc nên chạy theo đường Đông Anh, thấy cảnh một anh chàng đang chạy xe máy, kéo theo sau là xe ba gác chở một chú lợn đực đang rất sung mãn…tức cảnh Thành có thơ rằng:
Cuộc đời như tớ thật là sang
Được chủ yêu thương dẫn đi hoang
Ngày dăm ba cữ tha hồ chiến
Tháng mấy trăm lần cứ thế choang
Làng trên đôi ả lên cơn đợi
Xóm dưới mấy nàng phá chuồng than
Chiều về chủ đếm, mình xơi cám
Phối giống đời ta đâu phải xoàng?

Sao lại bảo tôi da màu?


Sinh ra tôi vốn màu đen

     Đây là bài thơ đạt giải hay nhất năm 2005 do LHQ bình chọn, là thông điệp của một em bé châu Phi viết cho người da trắng. (Có những nghi vấn cho rằng, tác giả bài này chính là Léopold-Sédar Senghor , một nhà thơ nổi tiếng người Châu Phi).

Các ngài da trắng thân yêu
Hãy nghe tôi nói đôi điều quen quen:

Sinh ra tôi vốn màu đen
Trưởng thành tôi cũng đen tuyền như than
Khi đi dưới nắng ngập tràn
Vẫn không khác được, chỉ toàn là đen
Khi lạnh buốt, lúc ươn hèn
Ốm đau, sợ sệt vẫn đen một màu
Lúc về nằm dưới đất sâu
Thì tôi vẫn thế một màu đen thôi…

Còn ngài da trắng kia ơi
Sinh ra vốn dĩ màu tươi trắng hồng
Nhưng rồi ngài có biết không
Chỉ trắng lúc mát, màu đồng nắng thiêu
Tái xanh những lúc rét nhiều
Vàng ệch: lúc sợ, ốm xiêu: xanh lè
Xám xịt là lúc ngài về
Với nơi chín suối chẳng hề trắng đâu
Ngài là con vật biến màu
Sao ngài lại gọi tôi tàu « Color »[1] ?
Hà nội, 15/5/2013
Bản dịch của Lương thành

Nguyên bản tiếng Anh
Dear white, something you got to know 
When I was born, I was black. 
When I grow up, I am black. 
When I’m under the sun, I’m black. 
When I’m cold, I’m black. 
When I’m afraid, I’m black. 
When I’m sick, I’m black. 
When I die, I’m still black. 
you---white people, 
When you were born, you were pink. 
When you grow up, you become white. 
You’re red under the sun. 
You’re blue when you’re cold. 
You are yellow when you’re afraid. 
You’re green when you’re sick. 
You’re gray when you die. 
And you, call me "color"?




[1] Dân da đen được goi là da màu

Thứ Hai, 13 tháng 5, 2013

Vòng đời của chó


VÒNG ĐỜI CỦA CHÓ:

TẠI SAO NÓI, QUY TẮC TÍNH MỘT NĂM CHÓ BẰNG 7 NĂM NGƯỜI CHỈ LÀ CHUYỆN ĐỒN THỔI?

 It's a dog life: Why the rule there are seven dog years in each calendar year is a myth

·                                 Các giống chó nhỏ bé có xu hướng sống lâu hơn các giống to lớn.
·                                 Tuy nhiên, những con chó to lớn phải mất nhiều năm hơn mới đạt được vóc dáng của một con trưởng thành.
·                                 Vì thế, một chú chó bé nhỏ già hơn một chú chó to lớn khi chúng 2 năm tuổi theo lịch, nhưng lại trẻ hơn ở tuổi lên 5.

PUBLISHED:  | UPDATED: 
Quan niệm xưa nay thật sai lầm khi cho rằng một năm sống của chó bằng 7 năm của người. Theo các nhà khoa học thì việc tính tuổi của chó phức tạp hơn rất nhiều.
Nói chung, những giống cho bé hơn sống dai hơn các giống to lớn. Ví dụ giống chó Yorkshire Terrier có vòng đời ngắn hơn giống chó Alsatian.
Tuy nhiên, những chú chó to lớn có thể phải mất 2 năm mới đạt được kích thước đầy đủ của một con trưởng thành, nhưng chúng có thể chỉ sống thêm 4 hoặc năm năm nữa.


Lớn và bé: Nói chúng những giống chó bé nhỏ sống lâu hơn giống to lớn, khềnh khàng. Ví dụ, giống Miniature Dachshund (phải) sống thọ hơn một con chó Đan mạch to lớn- Great Dane (trái)  

Cho nên, trong khi một con chó bé nhỏ trên thực tế già hơn một con to lớn ở tuổi lên 2, nhưng cho đến khi chúng tròn 5 tuổi thì nó lại trẻ hơn.
Tiến sỹ Kate Creevy, phó giáo sư y học nội khoa Đại học Georgia trả lời phỏng vấn BBC: “Những con chó nhỏ bé có bộ xương và bộ phận sinh dục hoàn chỉnh sớm hơn những con to lớn. Khi đạt được các chỉ số phát triển rồi thì chúng sẽ sống lâu hơn.”

“Điều này không đúng với bất kỳ loài động vật nào khác. Không có bất cứ loài nào lại có sự phức tạp trong phát triển như loài chó.”
Tuy nhiên, kích thước không phải là yếu tố duy nhất quyết định tuổi thọ của loài chó. Nòi giống giữ một vai trò ngày càng quan trọng.

Một con bulldog, loài chó có kích thước vừa phải, có vòng đời bình quân thấp nhất – 6 năm trong khi đó một chú chó bé nhỏ giống Poodle lại có thể sống từ 12 -15 năm.
Một số chuyên gia cho rằng ung thư là một nguyên nhân khác, vì những giống chó to lớn có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn những giống nhỏ bé.

Một con bulldog, loài chó có kích thước vừa phải, có vòng đời bình quân thấp nhất – 6 năm.

Do vậy, việc tính tuổi chó theo tuổi người là không đơn giản. Nó phụ thuộc nhiều yếu tố. Tuổi và kích thước của các giống là không giống nhau ở các thời điểm khác nhau của một vòng đời. Đối với 2 năm đâu tiên, chúng ta có thể tính toán như sau:
·                                 Đối với những giống cho nhỏ bé: Trong hai năm đầu, một năm dương lịch bằng 12,5 năm theo vòng đời của nó.
·                                 Đối với giống chó có kích thước trung bình: con số này là 10.5
·                                 Còn đối với những con to lớn: Trong hai năm đầu, con số này là 9 năm.
Sau đó khi chó sống trên 3 năm, loài giống bắt đầu có ý nghĩa quan trọng.

Do vậy, từ năm thứ 3, bạn có thể tính tuổi chó bằng cách nhân với 13,42 cho loài Bulldog, 7,84 cho giống chó săn Đức to lớn còn những con Miniature Dachsund bé nhỏ chỉ nhân với 4,32 mà thôi.

Thống kê 40.139 con chó bị chết cho thấy rằng, những con chó không bị hoạn, không bị thiến chỉ sống được bình quân 7,9 năm trong khi những con bị thiến, bị triệt sản thì sống đến 9,4 năm.

Tiến sỹ Creevy nói thêm rằng, từ lâu chúng ta đã nghiên cứu nhiều về cái giá phải trả cho việc sinh sản, những gì chúng ta thấy ở nghiên cứu này: Nếu chúng ta sinh con đẻ cái thì chúng ta không thể sống lâu. Câu hỏi đặt ra là tại sao bạn phải chết sớm nếu như bạn có con?”

Thứ Bảy, 11 tháng 5, 2013

Ăn ớt hạn chế nguy cơ Parkinson


ĂN ỚT TUẦN HAI LẦN CÓ THỂ GIẢM 1/3 NGUY CƠ BỊ BỆNH PARKINSON

Eating peppers twice a week could reduce the risk of Parkinson's Disease by a THIRD

·                                 Ăn các loại thức ăn có chứa nicotine ăn được giảm nguy cơ Parkinson.
·                                 Đó là: Cà chua, Khoai tây, các loại ớt và cà tím
·                                  Những người hút thuốc hay đắp miếng nicotine cũng ít có nguy cơ hơn.
·                                 Kích thích các phân tử thụ quan nhạy cảm với nicotine trong não có thể ngăn ngừa các căn bệnh thần kinh như Parkinson.
PUBLISHED:  | UPDATED: 
Các nhà khoa học đã nhận ra rằng những người ăn các loại thực phẩm chứa một dạng nicotine ăn được như các loại ớt, cà chua, khoai tây và cà tím chừng mực nào đó đều có thể phòng ngừa được căn bệnh này. Những người hút thuốc cũng có ít nguy cơ hơn.

ĂN ỚT TUẦN HAI LẦN CÓ THỂ GIẢM 1/3 NGUY CƠ BỊ BỆNH PARKINSON

Đây là nghiên cứu của Đại học Washington, là nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra tác dụng của việc ăn các loại thực phẩm chứa nicotine đối với Parkinson. Trước đó cũng đã có các nghiên cứu nói đến tác dụng của việc hút thuốc đối với căn bệnh này.
Nói chung, ăn rau củ quả không có tác dụng gì đến bệnh này, nhưng ăn các loại thực phẩm thuộc họ Cà có chứa một lượng nhỏ nicotine – loại chất gây nghiện có nhiều trong thuốc lá- thì lại thấy có tác dụng.
Đặc biệt những người thường xuyên ăn ớt là có tác dụng nhiều nhất. Chỉ cần mỗi tuần ăn ớt hai lần là đã giảm được 1/3 nguy cơ bị bệnh Parkinson.

Kích thích các phân tử thụ quan trong não, nhạy cảm với nicotine sẽ ngăn ngừa căn bệnh thần kinh mang tên Parkinson này.
Các thí nghiệm trước đây trên động vật cho thấy tác dụng của việc kích thích này. Các nghiên cứu trên người cũng phát hiện ra những người hút thuốc lá ít bị parkinson. Thậm chí hút thuốc thụ động dù ít hay nhiều cũng có tác dụng.
Parkinson là căn bệnh tiến triển nhanh, nó làm tổn hại các tế bào não dần dần gây rung, gây cứng nhắc và đi lại khó khăn chậm chạp. Hiện tại chưa có liệu pháp điều trị hiệu quả.
Đa số những người mắc bệnh này thường có tuổi đời từ 50 trở lên. Có đến 127.000 dân Anh bị bệnh này.
Mặc dù các nhà khoa học cho rằng nghiên cứu này quy mô còn quá bé để khẳng định kết luận song đây cũng là một hướng nghiên cứu nhằm tìm ra đích xác các loại chất có thể ngăn ngừa bệnh Parkinson. Hiện tại khoa học chưa tìm ra được loại thuốc nào có thể chống lại căn bệnh của người già này cho dù đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra một loạt các yếu tố có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh này, tuy không lớn như hút thuốc, uống cà phê và luyên tập thể dục, thể thao.
Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra một số loại thực phẩm có chứa nicotine cũng có ảnh hưởng đến Parkingson.
Hàm lượng nicotine có thể thay đổi tùy theo điều kiện gieo trồng, cách bảo quản, thời điểm thu hoạch và cách chế biến.

Thứ Năm, 9 tháng 5, 2013

Hãy sưởi nắng!


BẠN MUỐN KHÔNG CÒN BỊ CAO HUYẾT ÁP?

 HÃY SƯỞI NẮNG!

CHỈ CẦN SƯỞI NẮNG  ĐÚNG 20 PHÚT LÀ BẠN CÓ THỂ GIẢM NGUY CƠ BỊ BỆNH TIM VÀ ĐỘT QUỴ.

Want to cut your blood pressure?

 Sit in the sun: Exposure to rays for just 20 minutes can reduce risk of heart attacks and strokes


PUBLISHED:  | UPDATED: 
Các nhà khoa học Trường Đại học Edinburgh tuyên bố rằng ánh nắng mặt trời có thể làm giảm huyết áp và giúp chặn đứng các cơn đau tim và đột quỵ (Ảnh minh họa).

Họ chứng minh được những lợi ích mà ánh nắng mang lại cho sức khỏe ngoại trừ nguy cơ bị ung thư da.

Các nhà nghiên cứu Đại học Edinburgh đã phát hiện ra rằng: Khi da chỉ cần được tiếp xúc với ánh nắng 20 phút, các tế bào máu bắt đầu  loại thải một loại hóa chất quan trọng mang tên Ô xít nitric.

Chính quá trình này làm giảm huyết áp, giảm các cơn đau tim, đột quỵ và tắc mạch máu.
Tiến sỹ Richard Weller, giảng viên chính khoa Da liễu chỉ ra rằng, các cơn đột quỵ và đau tim gây tử vong cao gấp nhiều lần so với ung thư da.
Khoảng 159.000 dân LH Anh bị chết hằng năm do các bệnh liên quan đến tuần hoàn máu, trong khi đó số người tử vong do ung thư da chỉ là 2.750.

Nhóm nghiên cứu của ông đã theo dõi huyết áp của 24 tình nguyện viên, ngồi dưới các bóng đèn có độ sáng giống ánh sáng mặt trời trong hai đợt, mỗi đợt 20 phút.

Ở đợt đầu, tất cả các tình nguyện viên đều phải chịu nóng và tia cực tím. Trong lúc đó ở đợt thứ hai các nhà nghiên cứu đã che tia cực tím đi, người làm thí nghiệm chỉ bị đốt nóng.

Huyết áp của các tình nguyện viên đã giảm rõ rệt ở đợt thí nghiệm đầu tiên, trong khi đó đợt thứ hai thì không có gì thay đổi. Như vậy tia cực tím mới có ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Các nhà khoa học tin rằng ánh nắng giải phóng một lượng Ô xít nitric tích tụ dưới da và làm giãn nở các mạch máu. Cả hai quá trình này giúp làm giảm huyết áp.
Tiến sỹ Weller nói: “Chúng tôi cho rằng những lợi ích mà ánh nắng mang lại cho sức khỏe con người là đáng nói hơn nhiều so với nguy cơ bị ung thư da”. Ông nói thêm rằng cách đây hàng năm con người đã biết huyết áp trong mùa hè thấp hơn mùa đông.

Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng người dân các nước sống ở những nơi ít được tiếp xúc ánh nắng mặt trời hay bị cao huyết áp hơn. Tiến sỹ Weller đề nghị mọi người nên thường xuyên sưởi nắng khi mà có một số người vẫn đang tranh cãi, không biết tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có hại hay có lợi.


Các nhà khoa học chứng minh rằng tác dụng của ánh nắng đối với sức khỏe là cao hơn nhiều so với nguy cơ bị ung thư da.

Thanhthuoc dịch

Thứ Tư, 8 tháng 5, 2013

Chị em PN nên đọc!


UNG THƯ VÚ ĐÃ ĐẠT CON SỐ 27 CA/NGÀY ĐỐI VỚI PHỤ NỮ TUỔI DƯỚI 50…VÀ CÁC CHUYÊN GIA CHO RẰNG LỐI SỐNG HIỆN ĐẠI LÀ THỦ PHẠM.

Breast cancer cases soar to 27 a day among the under-50s... and experts fear modern lifestyles are to blame

·                                 Lạm dụng rượu bia, ăn uống thiếu kiềm chế và không luyện tập thể thao là những yếu tố gây ung thư vú
·                                 Cơ quan Nghiên cứu Ung thư LH Anh cho rằng, việc ngày càng có nhiều người dùng thuốc tránh thai cũng là một  nguyên nhân.
·                                 Ung thư vú cướp đi sinh mạng phụ nữ mỗi năm nhưng ngày nay. Hơn bao giờ hết đa sô chị em được cứu sống từ căn bệnh này.
PUBLISHED:  | UPDATED: 

Phụ nữ dưới 50 tuổi được chẩn đoán bị ung thư vú đạt đến con số 27 người/ngày, có nghĩa là lần đầu tiên trong lịch sử có 10.000 phụ nữ Anh bị ung thư vú mỗi năm. Ảnh: Minh họa.

Có đến 20% số người bị ung thư vú ở độ tuổi này, trong khi số chị em cao tuổi mắc căn bệnh an y này ngày một tăng cao.
Các chuyên gia cho rằng lối sống hiện đại chính là thủ phạm làm tăng số ca ung thư ở những phụ nữ dưới 50 tuổi. Rất nhiều chị em uống quá mức cho phép, ăn quá nhiều và không chịu luyện tập thể thao- tất cả thói quen này góp phần gây nên ung thư vú.

Trung tâm Nghiên cứu ung thư LH Anh cho rằng, xu hướng ngày càng có nhiều phụ nữ sinh con ở độ tuổi 30 – 40, có ít con và thời gian nuôi con bằng sữa mẹ rút ngắn cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ bị ung thư vú.
Cơ quan này cho rằng việc ngày càng có nhiều sử dụng các viên thuốc tránh thai có thể cũng góp phần gia tăng số ca bị ung thư vú.
Ung thư vú cướp đi sinh mạng khoảng 12.000 chị em mỗi năm, nhưng số chị em được chữa khỏi cao hơn bao giờ hết nhờ có các tiến bộ trong điều trị.
Số chị em dưới 50 tuổi chết vì ung thư vú đã giảm được một nửa so với 20 năm trước đây.
Chris Askew, giám đốc điều hành của Quỹ Tuyên chiến với Ung thư vú nói: “Mặc dù ung thư vú rất hay gặp ở phụ nữ có tuổi nhưng rất đáng lo ngại khi ngày càng có nhiều chị em còn trẻ vẫn bị ung thư vú. Rất đáng phấn khởi khi ngày càng có nhiều chị em được chữa khỏi nhưng cũng có nhiều chị em bị ung thư vú là một điều đáng lo ngại. Chúng ta cần phải đầu tư thỏa đáng để có nghiên cứu quy mô hơn nhằm tìm ra các liệu pháp điều trị mới và phòng ngừa mới đối với căn bệnh này.”

Số liệu thống kê của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư LH Anh cho thấy rằng năm 1995, LH Anh chỉ có 7.700 ca ung thư vú ở phụ nữ dưới 50 tuổi nhưng đến năm 2010 con số này đã đạt đến 10.068. Tổng số phụ nữ ở mọi lứa tuổi bị ung thư vú trong giai đoạn này cũng tăng lên 18%. Số phụ nữ trẻ có mẹ bà mắc bệnh này có nguy cơ bị cao hơn.

Điều mà các chuyên gia lo lắng hơn cả chính là sự thay đổi về lối sống của giới trẻ, rất nhiều phụ nữ trẻ thích có con muộn hơn hay không muốn có con. Đây cũng chính là nguyên nhân rủi ro cao.
Mang thai ở thời kỳ trước 30 tuổi và nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm số lần kinh nguyệt, chính nhờ vậy mà giảm được việc sản sinh oéstrogen, một hóc môn có vai trò trong việc làm phát triển nhanh các tế bào ung thư vú.
Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng những phụ nữ cho con bú ít nhất 6 tháng giảm được nguy cơ bị chết do ung thư vú được 10%.
Tuổi tác vẫn là nguyên nhân chính gây nên ung thư vú, chính vì vậy mà người có lối sống lành mạnh, ăn uống có lợi cho sức khỏe ít bị ung thư vú ở bất cứ giai đoạn nào.
Các nhà khoa học tính toán rằng có đến 40% các ca ung thư vú ở LH Anh có thể tránh được nếu như giữ được chỉ số cân nặng có lợi cho sức khỏe, uống ít rượu bia và luyện tập thể thao thường xuyên.


Các chuyên gia sợ rằng lối sống hiện đại là thủ phạm gây nen ung thư vú ở phụ nữ trẻ.
Ảnh minh họa: Uống rượu bia quá mức.

Phụ nữ thừa cân, béo phì có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn, có lẽ là do thừa cân đã tạo ra những thay đổi về hóc môn tính dục.

Sara Hiom, Giám đốc thông tin của Cơ quan này cho biết: “Số ca ung thư ở PN dưới 50 có tăng nhưng không nhiều, trong khi đó nhờ tiến bộ của khoa học ngành y, thay đổi nhận thức và nhờ được chăm sóc tốt hơn, ngày nay số phụ nữ được chữa khỏi rất đông, nhiêu hơn bất kỳ thời gian nào trước đây.
Bất kỳ phụ nữ ở độ tuổi nào nếu thấy có biểu hiện khác khác lạ, bao gồm thay đổi về kích thước, hình dạng hay cảm giác khang khác, có u cục hoặc không mềm, bị chảy mủ hay sưng, da bị thay đổi hoặc mẩn đỏ…cần đi khám ngay thậm chí cần làm các xét nghiệm sâu.
 ‘Thường thì những biểu hiện đó không phải triệu chứng của ung thư nhưng nếu đúng đó là u ác thì càng phát hiện sớm hiệu quả chữa lành bệnh càng cao.
‘Là phụ nữ, tuổi tác chính là nguyên nhân chủ yếu gây ung thư vú. Tỷ lệ phụ nữ có tuổi bị ung thư vú chiếm 80% số ca ung thư. Tuy nhiên bất cứ phụ nữ nào cũng phải có hiểu biết cơ bản về vú.’

Thành thuốc dịch
Read more: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2318613/Breast-cancer-cases-soar-27-day-50s--experts-fear-modern-lifestyles-blame.html#ixzz2SHIWPvv9 
Follow us: @MailOnline on Twitter | DailyMail on Facebook

Thứ Ba, 7 tháng 5, 2013

Tiếc gì mấy chiếc răng sâu?



ĐAU RĂNG

Tiếc gì mấy cái răng sâu
Mà phải nhăn nhó, đớn đau suốt ngày
Ăn cay, ăn nóng chau mày
Ăn lạnh, ăn cứng biết tay cái hàm
Nào đâu có dám ăn tham
Bỏ mồm trệu trạo, nhẹ nhàng lựa bên
Thế mà vẫn buốt, vẫn rên
Ai quan tâm hỏi, điên lên: làu bàu
Mấy hôm chẳng chịu được đau
Liền đi bệnh viện, chữa mau cho rồi
Bác sỹ GIẢI THÍCH MỘT HỒI
Đi đứt mấy triệu, nhưng người nhẹ tênh
Mặc dù vẫn thấy vênh vênh
Nhưng đã quá đỡ, ngon lành bát cơm
Ai ơi đừng tính thiệt hơn
Răng sâu phải chữa cho mồm khỏi kêu!
Thành thuốc
7.5.2013