Thứ Hai, ngày 02 tháng 6 năm 2014


Bị kẻ xấu tấn công!

Vốn người ăn ở thẳng ngay
Thế mà bị lũ mặt dày hắc- cơ (Hacker)
Mấy ngày nhớ bạn ngẩn ngơ
Không vào được mạng, bây giờ mới tha...
Xin mời bè bạn đến nhà
Ta cùng chia sẻ như là ngày xưa...


Thứ Tư, ngày 26 tháng 3 năm 2014

Ăn nhạt sống lâu?

Ăn quá mặn liệu có làm chúng ta già đi nhanh hơn?

 Việc dung nạp vào cơ thể quá nhiều vi chất Natri sẽ gây nên sự phân rã tế bào- và tác hại này đối với những người thừa cân béo phì là rõ nhất.

 Could eating too much salt make you age more rapidly? Excessive sodium intake causes cell decay - and the effect is most notable in overweight people

·                                 Các em tuổi teen béo phì ăn quá mặn có dấu hiệu lão hoá nhanh tế bào;
·                                 Nó làm tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch vào cuối đời;
·                                 Ăn ít mặn có thể làm chậm quá trình lão hoá tế bào.
·                                  
·                                


·                                 +2 Các em tuổi teen béo phì lại ăn quá mặn có dấu hiệu lão hoá nhanh tế bào;

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Georgia Regents University tại Augusta đã thực hiện nghiên cứu này.
Họ nói rằng, tác hại của việc ăn quá mặn thấy rất rõ ở những người thừa cân hoặc béo phì.
Trước đây đã từng có các nghiên cứu cho rằng, các mũ bảo vệ ở hai đầu tế bào – dưới tên gọi telomer- sẽ ngắn dần đi tự nhiên theo năm tháng và quá trình này sẽ nhanh hơn nếu hút thuốc, ít rèn luyện thân thể và chỉ số chất béo cơ thể cao. hế nhưng chưa có nghiên cứu nào tìm hiểu về mối liên hệ của ăn mặn đối việc ngắn đi của telomer cả.
 
Trong nghiên cứu này, 766 người tuổi từ 14 -18 được chia ra các nhóm nhỏ trên cơ sở mức độ ăn mặn của họ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các em tuổi teen béo phì mà ăn quá mặn đều có các đầu bảo vệ AND tế bào- telomer- ngắn hơn rất đáng kể so với các em không ăn quá mặn.
Nhưng họ cũng nhận thấy là tác hại của việc ăn mặn lên độ dài của các telomer ở các em có chỉ số khối cơ thể khoẻ mạnh là không đáng kể.
Khi chúng ta già đi, các telomer của chúng ta càng ngắn dần, làm cho AND trong tế bào trở nên có nguy cơ bị đe doạ cao, gây ra rất nhiều căn bệnh liên quan đến tuổi già như Alzheimer's, tiểu đường và tim mạch.

Các telomer ngắn hơn kích thước trung bình là dấu hiệu cho thấy cơ thể chúng ta ốm yếu và dễ dẫn đến chết sớm.

Trưởng nhóm nghiên cứu, nữ tiến sỹ Haidong Zhu nói: “Ngay ở các em tương đối khoẻ mạnh, chúng tôi cũng thấy có tác hại của việc dung nạp vào cơ thể quá nhiều vi chất natri, cho phép chúng ta nói rằng việc ăn mặn và béo phì có liên quan với nhau trong việc làm lão hoá tế bào.”

Các nhà khoa học giải thích rằng, béo phì sẽ dẫn đến nguy cơ bị  viêm nhiễm cao- chính quá trình này cũng góp phần làm các telomer ngắn đi nhanh hơn- và nó làm cho những người béo thèm ăn mặn hơn.


+2
 Các em tuổi teen béo phì ăn quá mặn có nguy cơ bị bệnh tim mạch vào cuối đời;

 “Ăn nhạt đi có vẻ như dễ thực hiện hơn so với việc áp dụng chế độ giảm béo ở các em béo phì nếu muốn giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch” bà tiến sỹ này nói.
 “Nguồn natri dung nạp vào cơ thể qua việc ăn uống chủ yếu từ thức ăn chế biến sẵn, vậy nên các bậc phụ huynh có thể giúp con em mình bằng cách thường xuyên nấu lấy thức ăn và cho các em ăn nhiều hoa quả tươi chứ đừng cho các cháu ăn quà vặt như (bim bim, khoai tây chiên giòn..)”

Thanhthuoc lược dịch

Thứ Ba, ngày 18 tháng 3 năm 2014

Chồng khỏe đồng nghĩa với gia đình hạnh phúc? các bạn nghĩ gì?

TẠI SAO NGƯỜI CHỒNG KHỎE MẠNH ĐỒNG NGHĨA VỚI MỘT CUỘC HÔN NHÂN HẠNH PHÚC?

Các đôi hay cãi nhau khi người chồng hay ốm đau- nhưng tình trạng sức khỏe của người vợ hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến chuyện đó.

 How a healthy husband equals a happy marriage: Couples argue more if a man is ill - but a woman's wellbeing has no effect at all

·                                 Nghiên cứu của Đại học Chicago đã phát hiện ra rằng, người chồng khỏe mạnh đóng vai trò chính trong việc tránh không cho những xung đột xảy ra trong cuộc sống của những cặp vợ chồng đã sống bên nhau lâu dài.
·                                 Các nhà khoa học nói rằng: Nếu người vợ hay ốm đau thì không thấy khác mấy trong chất lượng cuộc sống gia đình đối người chồng so với các đôi khác.
·                                 Những người tình nguyện tham gia vào nghiên cứu này – một nghiên cứu đề cập đến sự khác biệt giới trong các mối quan hệ- đã có gia đình bình quân 39 năm.
PUBLISHED:  | UPDATED: 

+3

Một nghiên cứu chỉ ra rằng “Tính cách dễ chịu” và sức khỏe tốt của người chồng giữ vai trò chính trong việc kiềm chế xung đột trong hôn nhân (Ảnh minh họa).
Sự căng thẳng và khẩn trương của cuộc sống hiện đại làm cho nhiều người muốn ly dị.
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng “Tính cách dễ chịu” và sức khỏe tốt của người chồng giữ vai trò chính trong việc kiềm chế xung đột và đảm bảo cho hôn nhân lâu dài.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng những tính cách tương tự của người vợ không quan trọng mấy trong việc giữ hòa khí giữa hai vợ chồng đã sống bên nhau lâu dài.
James Iveniuk, đang làm bằng tiến sỹ tại Khoa xã hội học, Đại học Chicago nói: “ Các bà vợ nói rằng các cuộc cãi cọ thường hay xảy ra hơn ở các đôi có người chồng hay ốm đau”.
 “Tuy nhiên nếu người vợ không được khỏe mạnh thì không thấy khác mấy trong chất lượng cuộc sống vợ chồng đối với người chồng” ông ta nói.
Nghiên cứu dựa trên một cuộc khảo sát tại Mỹ, phân tích các mối quan hệ của 953 cặp vợ chồng khác giới- họ hoặc là có hôn thú hoặc sống với nhau như vợ chồng.
Những đối tượng dự án có tuổi đời từ 63 đến 90 và đã từng chung sống với nhau bình quân 39 năm.
Mỗi một người được phỏng vấn để tự nói về mình. Ông Iveniuk và các đồng tác giả đã phát hiện ra rất nhiều những sự khác biệt về giới khi họ thể hiện những đặc điểm tính cách bao gồm tính cởi mở, từng trải, sự tận tâm, tính cách cực đoan, tính dễ chịu và cáu bẳn.
Họ đã đưa ra một thước đo mức độ mới cái gọi là “Tính thẳng thắn”, đó là một tính cách bao trùm cho một cá nhân thể hiện mong muốn sống thẳng thắn, tích cực.
+3

Người chồng hay ốm đau thì vợ chồng hay xung đột

TẠI SAO SỨC KHỎE NGƯỜI CHỒNG LẠI LÀ VẤN ĐỀ CỐT LÕI CỦA HẠNH PHÚC?


MỘT NGƯỜI CHỒNG khỏe mạnh có yếu tố quyết định trong việc tránh bị xung đột đảm bảo cuộc  hôn nhân bền vững.

Các bà vơi nói rằng giữa họ thường xuyên có nhiều xung đột nếu người chồng ốm đau.
Còn nếu sức khỏe người vợ ốm yếu thì chẳng mấy khác nhau trong chất lượng cuộc sống vợ chồng đối với người đàn ông. Nhưng tình trạng sức khỏe của người vợ tốt hay xấu không ảnh hưởng mấy đến hạnh phúc gia đình.

Các nhà nghiên cứu nói vắn tắt rằng, nghiên cứu của họ là tìm xem người chồng/người vợ gây phiền muộn, khó chịu cho người kia đến mức nào.
Họ nhận ra rằng sự xung đột không chỉ là đánh nhau hoặc bạo hành mà là sự tranh luận, đưa ra yêu sách này nọ nói chúng là làm cho người kia cảm thấy khó chịu. 
Nghiên cứu cũng đã cho thấy những người chồng có tính cách dễ bị kích động thần kinh hoặc những người nhạy cảm với môi trường xung quanh mình thường có xu hướng hay phàn nàn về người vợ trong cuộc sống vợ chồng.

+3
“Các bà vợ có các ông chồng thẳng thắn, tích cực nói rằng ít khi phải cãi cọ (Ảnh minh họa).
Các nhà nghiên cứu đề xuất nên có thêm các nghiên cứu nữa để xem việc ít xảy ra xung đột trong đời sống vợ chồng là do những yếu tố nào nữa ngoài tình hình sức khỏe, tính cách… có phải chăng là sự dung hòa trong cách cư xử của hai vợ chồng… 

NGƯỜI PHỤ NỮ DƯỜNG NHƯ ÍT BỊ TỬ VONG  HƠN VÌ BỆNH TIM MẠCH NẾU HỌ LẤY CHỒNG

Người phụ nữ có chồng ít bị chết do bệnh tim hơn so với những người sống độc thân đến 28%.
Các nhà nghiên cứu nói rằng nguy cơ bị bệnh tim mạch của người có chồng hay độc thân không khác nhau mấy nhưng khi có chồng mà bị mắc bệnh thì họ thường xuyên được quan tâm chăm sóc và khích lệ để đi khám chữa kịp thời.
Họ cũng cho rằng việc lấy chồng làm cho họ thay đổi cách sống và họ quan tâm hơn đến việc khám và chữa trị bệnh tật.

Thanhthuoc lược dịch

Thứ Tư, ngày 12 tháng 3 năm 2014

Ti toe xướng họa thơ Đường Luật

Ty toe xướng họa cùng anh Vu Giang

KHỔ VÌ CHỒNG
( Vũ Giang Sài Gòn)

Đừng hỏi cưới rồi có sướng không?
Ở đời đôi lúc khổ vì chồng
Khi thiu thiu ngủ chàng xoa bụng
Lúc mệt muốn nằm lão vỗ hông
Cái tí ra đường không đủ áo
Thằng cu đêm ngủ thiếu chăn bông

Bây giờ tiều tuỵ như ma đói
Đừng hỏi cưới rồi có sướng không?


Thừa biết!
Đừng hỏi lấy chồng có sướng không?
Giá như Luật Việt cho nhiều chồng
Khi lên cơn xoắn chàng xoa bụng
Lúc bị oằn lưng lão nắn hông
Chồng ôm: giá rét đâu cần áo
Lão giận: trưa hè vẫn chăn bông
Cơm nguội sẵn sàng không sợ đói
Hỏi chi, thừa biết sướng hay không?

Thanh Nguyen Luong

(Sau khi xem C1 không ngủ lại được)

Thử hỏi "dư lày" có sướng không?

Chủ Nhật, ngày 09 tháng 3 năm 2014

Khác người!

Khác người!
Bữa cơm đầy đủ cả nhà chúc mừng ba thành viên Hội PNVN

LTS. Thường thì ngày 8.3 các bậc nam nhi thường đảm trách việc bếp núc, lo dọn dẹp nhà cửa để cho mẹ, vợ, con, cháu… được hội hè, giao lưu bè bạn…cũng là dịp để cánh đàn ông thể hiện sự "Ga- lăng" đối với phái yếu. Riêng TT thì khác: Cả tuần, cả tháng được vợ con 'phân công' trông cháu' nên ngày 8.3, khi cả nhà không ai đi làm thì chính tôi- 100% là đàn ông- lại là người được hưởng niềm vui của một nửa thế giới. Đó là nghỉ ngơi…chờ…nhậu!

Trông cụ, chăm cháu suốt tuần
Tháng 3 ngày 8 ông nhàn nhã ghê
Sáng chơi bóng, uống cà phê
về nhà vào mạng thỏa thuê bạn bầu
Muốn giúp vợ nhặt mớ rau
Bà bảo ông hát: "Yêu nhau thì về…"
Cuộc đời sao thấy vui ghê
Vợ yêu con quý còn chi phải bàn
Đời  'Ô-sin' có khi nhàn!
9.3.2014


Bé yêu bé
Bé xúng xính trong bộ áo dài dân tộc quà 8.3 và nhất quyết không cho ông giao lưu!



Thứ Ba, ngày 04 tháng 3 năm 2014

Quà 8.3

Ảnh chụp tại Huế 2.9.2011, đúng 30 năm ngày "đặt quan hệ" với bà xã. Đi tìm mua hoa tặng, bắt bà ấy chờ, tưởng bỏ đi nhậu nên bà ấy mới lục vấn!
Tặng gì?

Sắp sửa mng Tám tháng Ba
Bà ơi tôi thấy rất là băn khoăn
Tặng gì bà cũng nhăn nhăn
Tặng hoa bà nói luôn rằng: Đừng hoang!
Giúp bà đi chợ bà can
Sợ tôi láu táu mua hàng ôi thiu
Thế là tôi ủi xìu xìu
Đánh liều tôi nói: “Love You”, bà cườiã
                                       ThanhthuocZvolen
                                                                                             3.3.2014



ã  Câu kết có thể thay: Vớ luôn chai rượu...lêu xiêu ra đường!

Thứ Năm, ngày 27 tháng 2 năm 2014

Đàn ông nên có con sớm!

CON CỦA CÁC ÔNG BỐ CÀNG CAO TUỔI CÀNG CÓ NGUY CƠ TỰ KỶ VÀ KÉM THÔNG MINH TRONG HỌC TẬP.

Children born to older fathers have a higher risk of autism and poor performance at school

·                                 Những đứa con của các ông bố từ 45 tuổi trở lên có nguy cơ bị bệnh tự kỷ cao hơn 3,5 lần.
·                                 Chúng có nguy cơ bị rối loạn lưỡng cực tình cảm ( Lúc quá hưng phấn – lúc quá trầm cảm) cao gấp 24 lần, và rối loạn tăng động giảm chú ý (tiếng Anh: Attention-deficit hyperactivity disorder-ADHD) cao gấp 13 lần so với những đứa trẻ bình thường khác.
·                                 Nguyên nhân rất có thể là do những khiếm khuyết về gien, gây cho trẻ bị đần độn ngay từ khi được thụ thai bởi tinh trùng của người đàn ông luống tuổi.
·                                  
PUBLISHED:  | UPDATED: 

Những đứa con của các ông bố càng lớn tuổi càng có nguy cơ bị tự kỷ, MẮC các rối loạn về tâm lý và kém thông minh trong học tập. Đây là cảnh báo mới nhất của các nhà nghiên cứu!

Họ nhận ra rằng những đa con được thụ thai bởi tinh trùng các ông bố từ 45 tuổi trở lên có nguy cơ cao hơn khoảng 3,5 lần bị bệnh tự kỷ so với con cái của những ông bố ở tuổi đầu 20. Nguy cơ thậm chí còn cao gấp 24 lần đối với các rối loại lưỡng cực tình cảm và 13 lần đối với Rối loạn tăng động giảm chú ý. Đây là kết luận trong một bài báo đã đăng trên Tạp chí  JAMA Psychiatry.

Những đứa con của các ông bố càng lớn tuổi, ví dụ như Simon Cowell, 54 ( Giảm khảo nổi tiếng của những cuộc thi American Idol- LND) càng có nguy cơ bị bệnh tự kỷ, rồi loạn tâm lý và học hành kém.
Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng, việc khuyến khích các ông bố có con muộn sẽ gây nên một loạt những vấn đề nan giải cho sức khỏe cộng đồng và xã hội sau này.
Họ cho rằng, đàn ông nên hiểu biết tường tận những khó khăn tiềm ẩn giúp họ có những quyết định đúng đắn khi muốn có con khi đã lớn tuổi.
Những người nổi tiếng sinh con khi đã luống tuổi có thể kể đến Simon Cowell, 54 tuổi, con đầu lòng mới sinh đầu tháng 2 này và danh hài Frank Skinner, 55 tuổi có con lần đầu năm 2012.

Các nghiên cứu cho rằng ngày càng có nhiều nam giới có con muộn càng làm cho số trẻ bị tự kỷ ngày càng đông.

Bệnh tự kỷ là một thuật ngữ “dù” bao trùm một loạt các rối loạn trong phát triển, nó có ảnh hưởng lâu dài đến khả năng giao tiếp và diễn đạt của con người.

Ở LH Anh, cứ 100 người lớn thì có một người được cho là bị ảnh hưởng bởi bệnh tự kỷ, đa số là đàn ông, do cả yếu tố di truyền và môi trường.
  
Các chuyên gia cho rằng, có mối liên hệ giữa tuổi sinh con của đàn ông với các rối loạn tâm lý ở trẻ là do có các khiếm khuyết về gien gây đần độn cho trẻ ngay khi chúng được thụ thai bởi tinh trùng của người đàn ông có tuổi.

Các nghiên cứu trước đây cũng đã chỉ ra con của các ông bố tuổi từ 50 trở lên có nguy cơ bị tự kỷ cao gấp đôi con của các ông bố trẻ hơn, trong khi đó một số nghiên cứu khác cũng cho rằng các bà mẹ luống tuổi có con cũng có nhiều nguy cơ rủi ro hơn.