Thứ Năm, 2 tháng 5, 2013


CÓ PHẢI CHỈ CẦN NẮM CHẶT BÀN TAY LÀ CÓ THỂ TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ KHÔNG?

Can simply clenching a fist boost memory?

Bóp chặt quả bóng trong tay giúp bạn nhớ các danh sách dễ dàng hơn.

Balling up your right hand tightly 'makes it easier to memorise lists'

PUBLISHED:  | UPDATED: 



Nghiên cứu cho rằng, bóp chặt quả bóng trong lòng bàn tay phải làm cho chúng ta dễ dàng ghi nhớ các danh sách, bảng kê.

Sau đó, khi cần nhớ lại thông tin, thì bàn tay trái lại có tác dụng tốt hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng các vận động này kích hoạt các vùng não có chức năng lưu trữ và nhớ lại những sự kiện, những đồ vật đã được nhìn thấy.

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho rằng, khi không có sẵn giấy bút thì chúng ta nên làm như thế để có thể ghi nhớ một tấm hóa đơn mua hàng hay nhớ một số điện thoại bạn bè vừa đọc.

Tham gia vào nghiên cứu này, các tình nguyện viên được phát cho một quả bóng cao su và đề nghị bóp chặt đến mức có thể trước khi phải ghi nhớ một danh mục gồm 72 từ.
Sau đó khoảng vài phút, họ lại được đề nghị bóp quả bóng trước khi kể ra tất cả những từ mà người đó có thể nhớ.

Một nhóm bóp quả bóng bằng bàn tay phải cả hai lần, một nhóm khác thì cũng làm như thế nhưng bằng tay trái. Nhóm thứ 3 bóp bằng tay phải trong khi ghi nhớ và bóp bằng bài tay trái trong khi kể lại còn một nhóm thì làm ngược lại.
Nhóm thứ 5 chỉ cầm bóng trong tay nhưng không bóp.

Và kết quả là, nhóm bóp bóng bằng tay phải trước sau đó bóp bằng tay trái là những người ghi nhớ được nhiều từ nhất.

Nhóm nhớ tốt thứ 2 là nhóm bóp bằng tay phải cả hai lần, trong khi đó nhóm không bóp cho kết quả tốt hơn nhóm bóp cả hai lần bằng tay trái.

Người ta cho rằng việc nắm chặt bàn tay phải kích hoạt vùng não có chức năng lưu trữ các thông tin, trong khi đó nắm chặt bàn tay trái kích hoạt vùng não giúp bạn hồi tưởng lại các thông tin.

Trưởng nhóm nghiên cứu bác sỹ Dr Ruth Propper nói: “Những phát hiện này cho phép chúng ta giả thiết rằng: Chỉ với một số cử động của cơ thể cũng làm thay đổi nhất thời quy trình hoạt động của não- và nhờ vậy mà có thể tăng cường trí nhớ.”

Tuy nhiên, vẫn cần có nhiều hơn nữa các nghiên cứu tiếp theo để xem liệu có các dạng ghi nhớ nào khác nữa có thể được cải thiện nhờ cách làm này hay không và liệu người thuận tay trái cũng có tác dụng tương tự khi bóp mạnh tay hay không.

Người ta cho rằng việc nắm chặt bàn tay phải kích hoạt vùng não có chức năng lưu trữ các thông tin (Ảnh minh họa).

Thanhthuoc dịch
Read more: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2314436/Can-simply-clenching-fist-boost-memory-Balling-right-hand-tightly-makes-easier-memorise-lists.html#ixzz2Rzz4uAo4 
Follow us: @MailOnline on Twitter | DailyMail on Facebook

44 nhận xét:

  1. Em xin tem vàng, đóng dấu xác nhận đã đọc bài anh ơi :)) :))

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tặng Linh nhé! TEM vàng chóe!

      Xóa
    2. Ta nhường nàng đó nhé Linh Giang! hihi

      Xóa
    3. Hổng cần nhường nha... chưn ngừi ta dài nên chạy nhanh nhất á... chậm chân rùi Mr TC vìa nhé... khi về nhớ mang theo cái nì nha :)) :))
      [img]https://lh4.googleusercontent.com/-xTIr2lIxbVY/UYO5tPERiFE/AAAAAAAAA1s/Ox59TJxTQWk/w248-h167-p/Ngay03Thang5Nam2013[/img]

      Xóa
  2. Tem bạc dành cho Ngựa!
    Em chúa hay quên!Bữa ni tăng cường bóp anh hè?:))

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Sóc cũng bắt chước nữa Ngựa à, Thì ra những người già bóp bóng là để tăng trí nhớ, mình cũng tập đi là vừa phải không! :)) :b)

      Xóa
    2. Tặng hai chị em tem bạc đồng
      Để mong mọi chuyện được hanh thông
      Nếu muốn nhớ lâu xon BÓP nhé
      Kể cả trong tay chỉ là...KHÔNG

      Xóa
  3. Hay quá, Sóc Tím tem đồng nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cho luôn cả hai chị em rồi đấy nhé!

      Xóa
  4. Một cách luyện trí nhớ hay và đơn giản , cám ơn bạn đã chia sẻ thông tin.
    Chúc bạn luôn vui.

    Trả lờiXóa
  5. Thông tin hữu ích đó anh. hj
    Chúc anh thứ năm vui vẻ nhé! em Ninh'blog sang thăm.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thử làm xem có hiệu nghiệm không nhé! Cố nhớ xem nhớ được bao nhiêu số điện thoại bạn bè nhé!

      Xóa
  6. Cám ơn những thông tin chứa nhiều kiến thức quý giá !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn bạn lần đầu tiên ghé thăm tệ xá của TT

      Xóa
  7. Những thông tin mà anh chia sẻ thatạ là bổ ích. Cảm ơn anh. Lá chúc anh nhiều sức khoẻ và niềm vui nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Lá? TT đã được biết chưa ấy nhỉ?

      Xóa
  8. Thế thì cứ nắm chặt tay phải hoài thôi, í nếu có người không biết tưởng mình sắp gây sự thì sao anh, hi hi.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Hihi Ừ à nhỉ? Cứ như sắp đánh nhau đúng không?

      Xóa
  9. cứ phải nắm chặt tay thôi a nhỉ ? hi

    Trả lờiXóa
  10. Bài này áp dụng thường xuyên thật tiện. Em xin cop về.
    Với lại em sang đây hỏi xem,sao thấy có nhắn comment của anh bên nhà em mà không đọc được ? anh sang xem lại cho em nhé. Cảm ơn anh!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Hình như TT không 'đăng ký qua email' nên không thấy mà dạo này bận bịu quá không lang thang được. HL thông cảm nhé!

      Xóa
  11. Cái này LB có thể áp dụng trong 'tâm lý đào tạo' được đó bạn TT à.
    À, mình đã cho chủ đề, mục đích trong entry (Lá Bàng định dự thi thơ), bạn cho góp ý nhé, cám ơn trước, NGLB.

    Trả lờiXóa
  12. Thông tin này rất có ích cho những người hay quên.Cám ơn bạn.
    [img]http://upanh.vn88.com/images/2013/05/03/c.jpg[/img]

    Trả lờiXóa
  13. Anh ơi cho em hỏi: nếu mình bóp cái quả tròn tròn nhưng ko fải quả bóng thì có sao ko anh? hehe

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Láu lỉnh ghê nhỉ?!!!

      Xóa
    2. Cũng được NB ạ! Nhưng nhớ kiếm quả gì đó cưng cứng một tý, ví như quả cau...chứ quả mềm quá thì không có kết quả đâu!

      Xóa
  14. Cám ơn anh nhé, em sẽ học theo.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cố nắm tay để nhớ thật lâu
      Bao nhiêu lần anh giả vờ chậm chạp
      Để em đây đợi chờ...anh gấp gáp
      Phải kêu lên "Vội nữa đi anh"!

      Xóa
  15. HD rất hay quên anh ạ
    Cảm ơn thông tin này của anh nhé
    Chúc anh tối an vui!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ngại nhất quên bẳng trả tiền
      Có khi nợ bạn liền liền mấy năm
      Bạn ngại không muốn cằn nhằn
      Mình thì quên béng, bạn càng bực thêm
      Thôi tập để nhớ không quên.... hihi

      Xóa
  16. Như vậy là vẫn chưa khẳng định hả anh

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Khẳng định rồi chứ. Tuy nhiên họ muốn biết chắc chắn hơn khi chia ra người thuận thay trái có giống thuận tay phải không thôi. Cứ làm thử xem?

      Xóa
  17. mình đã đến lúc rất cần những thông tin quý giá như thế này . Cám ơn bạn !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn anh đã ghé thăm và chia sẻ!

      Xóa
  18. Ta cùng nắm tay nhau dạo bước
    Chắc cũng tốt cho tình yêu lắm phải ko anh ? (~_~)
    [img] http://www.angkorthom.us/social/media/kunena/attachments/47/good-night-88.gif [/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nắm tay nhau dạo công viên
      Làm sao nhớ nổi, chỉ quên lối về... he he

      Xóa
  19. [img]http://i1226.photobucket.com/albums/ee407/nkimchi2011/Untitled-3-2.jpg[/img]

    Trả lờiXóa
  20. Cám ơn một bài viết rất bổ ích cho người hay quên.....như LR nè !
    Chắc phải mua mấy trái ping pong về tập bóp quá .

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Mua mấy trái bóng đá tốt hơn LR ạ!

      Xóa
:)) w-) :-j :D ;) :p :-( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| :-T :] x( o% b-( :-L @X =)) :-? :-h I-) :bh :8) :b) :-s :-r :O) :m)

Dùng mã code dưới đây để chèn nguồn từ bên ngoài vào comment
Link : <a href="Link URL">CLICK HERE </a>
Hình ảnh : [img]Link hình ảnh URL[/img]
Youtube clip : [youtube]Link video từ yotube[/youtube]
Nhaccuatui : [nct]Link nhạc từ Nhaccuatui[/nct]

(Click vào dòng "Đăng ký qua email" để nhận được email thông báo trả lời comment)