Thứ Sáu, 20 tháng 9, 2013

BẠN BIẾT GÌ VỀ DƯA CHUỘT

14 LÝ DO KHUYÊN BẠN NÊN ĂN DƯA CHUỘT

14 Reasons You Should Start Eating Cucumber



Dưa chuột là một trong 4 loại rau quả được trồng nhiều trên thế giới và được biết đến như là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta và chính vì thế mà nó được coi như là một siêu thực phẩm. Nếu bạn chọn lấy mấy túi dưa chuột trong các siêu thị, cửa hàng rau! Chúc mừng! Vì bạn vừa có một sự lựa chọn rất tốt cho sức khỏe của mình rồi đấy!
1. Dưa chuột bổ sung lượng nước bị mất cho cơ thể
Nếu bạn quá bận rộn mà không kịp uống đủ lượng nước cho cơ thể, bạn nên ăn dưa chuột để lạnh, ở trạng thái này dưa chuột chứa đến 90% nước. Đây là nguồn bổ sung rất tốt cho lượng nước cơ thể bạn vừa mất đi.
2. Dưa chuột chống lại các cơn nóng bên trong và xung quanh cơ thể.
Ăn dưa chuột sẽ giúp cơ thể bạn giảm bớt những cơn nóng. Xoa dưa chuột lên làn da, bạn sẽ chống được cái nắng chói chang của mặt trời.
3. Dưa chuột loại bỏ độc tố
Lượng nước có trong dưa chuột hoạt động giống như một cái chổi thực thụ, quét dọn những thứ phế thải, rác rưởi trong cơ thể bạn. Nếu bạn thường xuyên ăn dưa chuột, bạn đã tránh được bệnh sỏi thận đấy!
4. Dưa chuột là nguồn bổ sung các loại vitamin cần cho cơ thể hằng ngày.
Dưa chuột có chứa phần lớn các loại vitamin cần cho cơ thể mỗi ngày. Vitamin A, B và C giúp tăng cường khả năng của hệ miễn dịch. Dưa chuột giúp bạn thấy sảng khoái và tăng cường năng lượng. Bạn có thể tăng cường hiệu quả nếu như bạn uống nước sinh tố dưa chuột xay lẫn với rau bina và cà rốt. các bạn nhớ đừng gọt bỏ vỏ, vì vỏ chứa rất nhiều vitamin C, chiếm khoảng 12% nhu cầu hằng ngày (theo khuyến cáo của cơ quan y tế) đối với loại sinh tố này của cơ thể.
5. Dưa chuột cung cấp các khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Dưa chuột giàu ka-li, ma-giê và silicon. Đấy là lý do tại sao người ta spa bằng nước dưa chuột để chữa bệnh.
6. Dưa chuột giúp bạn tiêu hóa tốt và giảm cân.
Do chưa nhiều nước và ít calo, dưa chuột là nguồn lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Hãy dùng dưa chuột để nấu súp và làm salat. Nếu bạn không thích thì trộn dưa chuột tươi giòn với yogourt ít béo. Nhai dưa chuột làm cho hàm và răng bạn khỏe mạnh và xơ có trong dưa chuột giúp bạn tiêu hóa tốt. Ăn dưa chuột mỗi ngày giúp bạn chữa bệnh táo bón mãn tính.
7. Dưa chuột làm mắt bạn khỏe lại.
Đắp một lát dưa chuột lên đôi mắt sưng húp, mệt mỏi có thể nhìn bạn không xinh đẹp nhưng nó lại giúp bạn giảm những bọng nước dưới mắt và sự sưng phù mắt do nó có khả năng chống viêm.
8. Dưa chuột chống ung thư
Dưa chuột được biết có chứa secoisolariciresinol, lariciresinol và pinoresinol. 3 hợp chất này có quan hệ mật thiết đến việc giảm nguy cơ một số loại bệnh ung thư, bao gồm ung thư buồng trứng, vú, tuyến tiền liệt và tiết niệu.
9. Dưa chuột chữa tiểu đường, giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Nước sinh tố dưa chuột chứa một loại hóc môn, cần cho các tế bào tuyến tụy để sản sinh insulin, rất có lợi cho các bệnh nhân tiểu đường. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một hợp chất có tên sterols có trong dưa chuột có thể giúp làm giảm chỉ số cholesterol. Dưa chuột chứa rất nhiều chất xơ, ka-li và ma-giê. Các khoáng chất này có tác dụng điều chỉnh huyết áp rất tốt. Vậy nên dưa chuột vừa dùng để điều trị bệnh cao huyết áp và ngay cả thấp huyết áp.
10. Dưa chuột làm hơi thở bạn thơm tho.
Sinh tố dưa chuột chữa và tái tạo những phần lợi răng bị bệnh. Cắt một lát dưa chuột đặt vào lưỡi giữ trong vòm miệng nửa phút, các chất có trong dưa chuột sẽ diệt các vi khuẩn bám trong miệng bạn, chủ mưu gây nên mùi hôi trong hơi thở.
11. Dưa chuột làm tóc và móng chân tay bóng mượt
Khoáng chất kỳ diệu Silica (Silic dioxyt) có trong dưa chuột làm cho móng và tóc bạn khỏe hơn và bóng sáng hơn. Lưu huỳnh và  silica có trong dưa chuột giúp kích thích tóc bạn phát triển.
12. Dưa chuột làm cho các khớp khỏe mạnh, làm dịu các cơn đau viêm khớp và bệnh gout.
Là một nguồn silica rất tuyệt vời, dưa chuột giúp cho các khớp khỏe mạnh do nó làm cho các mô liên kết bền vững. Khi trộn với cà rốt làm đồ uống, dưa chuột giúp làm dịu những cơn đau viêm khớp và bệnh gout do nó làm giảm chỉ số Acid Uric.
13. Dưa chuột giúp bạn thoát khỏi trạng thái khó chịu do uống bia rượu.
Để khỏi bị đau đầu hay trạng thái khó chịu do bia rượu sau khi ngủ dậy, bạn nên ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Dưa chuột chứa đầy đủ các loại vitamin B, đường và chất điện giải để bổ sung nhiều loại dưỡng chất tự nhiên và giảm sự khó chịu do dư vị rượu bia và những cơn đau đầu.
14. Dưa chuột làm cho thận khỏe mạnh.
Dưa chuột làm giảm chỉ số acid uric trong cơ thể bạn và nhờ vậy mà làm cho thận bạn luôn khỏe mạnh.

Thành thuốc dịch

Theo Daily Mail

64 nhận xét:

  1. Trả lời
    1. Em chỉ khoái anh thưởng tem cho cái gì cở bằng trái dưa leo thôi haha

      Xóa
    2. Thế thì anh nghĩ ra rồi! Anh gửi vô cho em một...nải chuối xanh hí?

      Xóa
    3. DƯA LEO À? Anh ấy cũng có rồi mà,bạn tặng cái thứ khác đi nhà báo ạ.

      Xóa
  2. Rưá thì phải tăng cường ăn dưa chuột thôi mọi người ơi, giá dưa chuột rẽ hơn cá, thịt nhiều lắm.
    Cám ơn anh thanhthuoc có bài sưu tầm hay, bổ ích

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Đúng! Ăm mát rọt mắt can! lại đỡ béo nữa!

      Xóa
  3. TH theo chân anh về nhà để xin THUỐC có được không ạ ?

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Rất tiếc Thành thuốc không làm nghề bốc...thuốc

      Xóa
  4. Bài viết rất bổ ích, chúng ta hãy ăn dưa chuột nhiều hơn! Nghe lủ trẻ hay hát:
    "Có thương nhau thì về Buôn Dưa Chuột..." Hì hì!
    Trung Thu vui tươi bên gia đình nhé Ông Ngoại Trẻ!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Có thương nhau thì về buôn dưa chuột
      Nếu ghét nhau thì về Buôn Mê Thuột....
      Tối an lành nhé!

      Xóa
  5. Chắc hôm nay chợ sẽ khan dưa chuột mất thôi!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chợ mô dưa hết thì gay
      Hà nội dưa chuột bán đầy đường đi!

      Xóa
  6. Cảm ơn anh đã cho mọi người biết lợi ích của dưa chuột. NA xin phép được mang tài liệu này về cất giữ ạ.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Rất hân hạnh! Chúc nữ sỹ có nhiều bài thơ hay!

      Xóa
  7. Em không hiểu về dưa chuột mấy nhưng vẫn thích ăn anh ạ

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Có nhiều khi chúng ta nằm ngay trên thuốc mà vẫn ốm!

      Xóa
  8. Đúng là đọc bài của TT thấy dưa chuột giá trị hơn cả thịt gà, vậy mà ở trong này nó được bày bán hàng núi ở ngoài chợ và rẻ như bèo. Chăc là do khí hậu Nam Bộ hiền hòa.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cứ ăn cho nó lành bạn ạ! mát ruột mà lại tốt da...và tốt đủ thứ

      Xóa
  9. Cám ơn bạn,bài viết thật bổ ich1Chuc1 bạn và gia đình luôn vui khoẻ.

    [img]http://upanh.vn88.com/images/2013/09/20/109484550352318973918884362270n.jpg
    [/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. [img]http://upanh.vn88.com/images/2013/09/20/109484550352318973918884362270n.jpg[/img]

      Xóa
    2. Cám ơn bạn về lời chúc thật an lành.

      Xóa
  10. Dưa chuột quý thế,ăn vỏ giòn ngon hơn gọt đi,nhưng sợ ăn cả thuốc trừ sâu anh ơi!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Mua máy sục ozone về dùng tiện ích lắm Hồng Nga ạ. Nhà mình mua một chiếc 6-7 năm vẫn chạy tốt. Giá hồi đấy chỉ 580k. Sục được tất cả mọi thứ.

      Xóa
  11. Đợt này em phải tăng cường mua dưa chuột măm mới được

    Miền trung mưa bão bập bùng
    Chị Hằng ko xuống được nên em đi câu về
    Tặng anh Thành con cá chép tươi ghê
    Để anh miềng rán, nhâm nhi cuối tuần (~_~)

    [img] http://static20.ichodientuvn.com/pict/items_g/item.08_2012/large_08_2012_48e70f57ebc43e872d860db0eb4afcec.gif [/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cá này chắc ngọt lắm đây
      Nên chắc phải để đến ngày em ra
      Mời em nhắm cá với trà
      Ngắm trăng Đông cũng đậm đà tình quê.

      Xóa
  12. DƯA CHUỘT LÀ RUỘT DƯA GANG
    DƯA GANG LÀ NÀNG DƯA CHUỘT...
    [IMG]http://l.f13.img.vnecdn.net/2013/06/23/dua-gang-1-1371949399_500x0.gif[/IMG]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Quê miền Trung hay dúng dưa gang để muối dưa cùng dọc mùng xanh, tím, măng... làm nguyên liệu để nấu canh chua thì thật là tuyệt chị ạ.

      Xóa
  13. ra chợ không giám mua dưa chuột vì thuốc kích thích quá nhiều

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Anh ơi nếu thế chắc chẳng dám ăn gì ngoài đường ngoài chợ mất.

      Xóa
  14. trồng được thì ăn thôi mừ

    Trả lờiXóa
  15. MOT LOAI IT TIEN MA LA MON QUI GIUP ICH CHO SUC KHOE CAM ON ANH THANH DA GIOI THIEU

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nhất là NM đã ở USA thì ăn vô tư mà không sợ dư lượng thuốc trừ sâu hay các loại chất độc hại khác trên vỏ dưa leo!

      Xóa
  16. Dưa chuột là một loại rau có nhiều bổ chất !
    Nhưng xem người ta trồng phun thuốc cũng sợ ngộ độc lắm anh ạ !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Sục ô zon thôi! Không sợ gì đâu đồng đội ạ!

      Xóa
  17. Dưa chuột còn dùng để đắp mặt nạ cho mượt da nữa anh Thành ạ. Em cũng hay ăn dưa chuột. Chắc chắn em sẽ khỏe anh Thành nơi... Hi hi.:)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Anh vẫn thấy các cô các bà vẫn đắp. Chắc đây là lý do thứ 15 khuyên chúng ta nên ăn dưa leo. Anh đã đi chơi bóng chuyền được rồi tuy mới chơi được một game là ngồi...thở. Khỏe và vui em nhé!

      Xóa
    2. Chắc chị Như Mai hay đắp mặt nạ bằng dưa leo nên chị ấy trông trẻ và xinh thế!
      Em sang nhà chị NM mới biết anh Thành bị ốm mấy hôm nay, thế mà em không biết để mang đường sữa đến thăm nhỉ? Ui tiếc thế! Ốm vì bệnh gì đấy anh? Nếu bệnh tương tư chắc khó chữa lắm...hìhì... Chúc anh Thành mau khỏi ốm nhé!

      Xóa
    3. Tương tư? Chẳng dám tương tư
      Thay đổi thời tiết, khật khừ tý thôi
      Thế mà cơm nuốt chẳng trôi
      Suốt ngày cháo trứng, ôi thôi chán phè...

      Xóa
  18. Nhà em lúc nào cũng có nó. đọc bài của Anh em an tâm mà xực nhiều, có điều em mua toàn dưa xấu xí hong hà.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Dưa xấu mà là dưa sạch thì càng an tâm chứ có sao đâu em?

      Xóa
  19. Nhà em lúc nào cũng có nó. đọc bài của Anh em an tâm mà xực nhiều, có điều em mua toàn dưa xấu xí hong hà.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Em vẫn khỏe chứ KGA? Lâu lắm lại được đón em! Cám ơn em nhé!

      Xóa
  20. Thôi thì cố ăn vậy, nhưng ăn nó tôi hay bị ngộ độc lắm. Cả nhà ăn không sao, chỉ mình tôi bị bụng phản đối. Chào !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thế ạ? Chắc chị dị ứng với nó? Chị thử nấu canh xem thế nào ạ?

      Xóa
  21. bài viết rất hữu ích bạn ơi
    cám ơn bạn nhiều

    Trả lờiXóa
  22. Bài viết hay quá anh ơi!Quê mình gọ là dưa chuột, Chủ nhật chúc anh HP

    Trả lờiXóa
  23. Khi rượu phê phê mà nhá mất lát dưa chuột cũng thấy đã lám đó chủ nhà à -
    Chúc ngày mới vui vẻ nhé -

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. 13. Dưa chuột giúp bạn thoát khỏi trạng thái khó chịu do uống bia rượu.
      Đúng thế đấy bạn!

      Xóa
  24. Sang thăm anh, Chúc anh tuần mới an lành, may mắn hạnh phúc và mọi việc thành công tốt đẹp.

    Trả lờiXóa
  25. Một bài viế rất hay, cám ơn anh, chúc anh luôn an vui nhé

    Trả lờiXóa
  26. Khỏe chưa anh ơi! Nếu còn mệt thì ăn dưa chuột ý!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. TT đã đi chơi bóng chuyền được rồi nhưng đêm vẫn ho sù sụ như cóc ấy!

      Xóa
  27. Cái món này em khoái ăn lắm anh.
    Tuần mới mến chúc anh và gia đình nhiều niềm vui, may mắn, hạnh phúc nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn em! Vào năm học chắc cũng bận bịu chứ hả?

      Xóa
  28. Tình cờ nghe một anh giới thiệu tôi vào đây. Có hai điểm chung tôi cảm nhận, thứ nhất chúng mình có chung sở thích blog; thứ hai cùng quê và cùng yêu quê. Mời anh vào đây:http://www.lethuyquetoi.blogspot.com/ Hẹn gặp lại.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cám ơn đồng hương đã ghé! TT sẽ ghé ngay!

      Xóa
  29. HD cũng thích ăn dưa chuột nhưng sợ ngộ độc thuốc trừ sâu, anh ạ!

    Trả lờiXóa
  30. Dưa chuột có 14 điểm rất tốt,nhưng điều đáng sợ là dưa chuột là loại người trồng hay phun thuốc kích thích nhất,đến nỗi dưa mua về trong bao ni lông vẫn tiếp tục dài thêm.Vì vậy dù tốt đến đâu chăng nữa mà ăn dưa chuột của dân ta trồng đều sợ lắm.Có người nông dân còn nói : sống chết có số,nhà tui mà không bơm thì không có dưa bán,lấy chi nuôi con ăn học. Thật hết ý luôn!
    Xuân Thu xin Chào và cảm ơn anh Thành đã chia sẻ bài viết bổ ích
    Thân mến!

    Trả lờiXóa
:)) w-) :-j :D ;) :p :-( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| :-T :] x( o% b-( :-L @X =)) :-? :-h I-) :bh :8) :b) :-s :-r :O) :m)

Dùng mã code dưới đây để chèn nguồn từ bên ngoài vào comment
Link : <a href="Link URL">CLICK HERE </a>
Hình ảnh : [img]Link hình ảnh URL[/img]
Youtube clip : [youtube]Link video từ yotube[/youtube]
Nhaccuatui : [nct]Link nhạc từ Nhaccuatui[/nct]

(Click vào dòng "Đăng ký qua email" để nhận được email thông báo trả lời comment)