Thứ Hai, 11 tháng 11, 2013

Công dụng của lựu

15 lý do khuyên bạn nên ăn quả lựu
15 Reasons To Start Eating Pomegranate

Là một trong những loại quả được nhiều người ưa thích, quả lựu không chỉ hấp dẫn bạn vì hương vị thơm ngon của nó mà còn nhiều lợi ích khác nữa. Đây là loài quả cung cấp nhiều dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể bạn. Sau đây là những lý do mà chúng tôi khuyên bạn nên ăn hoặc uống nước lựu.
Làm chậm quá trình lão hóa
Lựu chứa một hàm lượng lớn chất chống ô xy hóa. Nước lựu đạt điểm 2860 về khả năng hấp thu các gốc tự do.

Bảo vệ thận
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí FITNEA cách đây mấy ngày cho biết rằng, một chất chiết xuất từ quả lựu ngăn ngừa được sự suy thận, bảo vệ thận của bạn trước những độc tố gây hại.

Bảo vệ và tái tạo gan.
Một nghiên cứu mới nữa cũng khẳng định nước lựu không chỉ giúp bảo vệ lá gan của bạn mà còn giúp tái tạo lại sau khi gan bị tổn thương.

Tăng cường hệ thống miễn dịch
Quả lựu và nước lựu, chứa rất nhiều vitamin C có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, được biết đến như là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và hấp thụ rất tốt- nhất là vào mùa rét.

Chống dị ứng
Quả lựu có rất nhiều chất polyphenol, giúp cơ thể bạn tránh được các loại bệnh dị ứng do nó làm giảm các quá trình sinh hóa gây dị ứng.

Quả lựu có thể ngăn ngừa các bệnh về tim.
Nghiên cứu cho thấy lựu làm tăng khả năng của cơ thể tổng hợp các cholesterol và tiêu diệt các gốc tự do trong hệ tim mạch.

Quả lựu có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Nghiên cứu của một trường Đại học danh tiếng cho thấy rằng nước lựu và các chất bào chế từ lựu có thể khống chế và tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Quả lựu có thể ngăn ngừa ung thư vú
Nghiên cứu đã chỉ ra điều đó. Các nhà khoa học kết luận rằng nước lựu và các chất bào chế từ lựu trong tương lai sẽ được dùng làm thuốc ngăn chặn sự phát triển của loại ung thư này rất có hiệu quả..

Quả lựu có thể ngăn ngừa ung thư da
Ăn quả lựu làm giảm nguy cơ mắc hai loại ung thư da chủ yếu đó là ung tế bào biểu mô cơ bản và tế bào hình vẩy. Đây là kết luận của một nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Da liễu (the journal of dermatology).

Quả lựu bảo vệ các ADN
Các dưỡng chất và chất chống ô xy hóa có trong quả lựu cũng có khả năng tương tác với các chất di truyền đẻ bảo vệ các AND.

Quả lựu giữ cho huyết áp bạn ổn định.
Nghiên cứu mới đây cũng đã phát hiện ra khả năng chống tăng huyết áp của quả lựu. Những người hay ăn thực phẩm giàu béo có thể ăn lựu để điều chỉnh huyết áp.

Quả lựu điều tiết hội chứng liên quan đến trao đổi chất
Nghiên cứu chỉ ra rằng, quả lựu giúp điều chỉnh hàm lượng đường trong máu, tăng cường sự nhạy bén của insulin, chống lại viêm nhiễm và cải thiện nhiều yếu tố tạo nên hội chứng trao đổi chất khác. Hội chứng này thường có ở những người bị bệnh béo phì và thường là nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường. Cũng từ những tác dụng của lựu trên đây mà lựu cũng được sử dụng trong thực đơn giảm cân.

Quả lựu chống nguy cơ lây nhiễm
Theo nghiên cứu, một hoạt chất có trong quả lựu giúp làm tăng công dụng của loại thuốc chống tất cả các gam âm. Nhiều loại vi khuẩn gam âm được biết là là nguyên nhân gây kháng thuốc.

Quả lựu chống nguy cơ bị bệnh Alzheimer’s
Nghiên cứu trên loài chuột cho thấy: Lựu có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm tiến trình phát triển căn bệnh này.

Quả lựu giúp chống bệnh viêm khớp xương mãn tính.
Quả lựu có các a xít và polyphenol hữu cơ có thể chữa khỏi căn bệnh này.



Theo FITNEA- Daily Mail

Thanhthuoc dịch

35 nhận xét:

  1. Được tem rùi! Đọc bài của anh Thanhthuoc biết được 15 tác dụng khi ăn lựu, HHG rất thích ăn lựu nhưng bây giờ trên thị trường ngập tràn lựu của Trung Quốc nên không dám ăn.Làm sao bây giờ???

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. TEM vàng nhé! Đó là cả một vấn đề! Vườn nhà HHG rộng thì trồng lấy vài cây mà ăn vậy?

      Xóa
  2. Chắc mình tìm những trái lựu nho nhỏ của VN cho chắc ăn! Mình không biết quả lựu trị đươc nhiều vậy, cám ơn bác sĩ nhé! :b)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nhưng nếu TQ chơi mình lại XK sang giống lựu nhỏ như của VN thì làm sao?

      Xóa
  3. Ui trời, thông tin này bổ ích quá, nhất là 3 tác đụng đầu tiên là phù hợp với Sóng...
    Chắc về phải tập ăn lựu thôi, (lâu nay không ưa mấy)
    cám ơn anh thanhthuoc nhiều về những thông tin thiết thực này

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ăn lựu ko ngờ lại nhiều công dụng thế! Cám ơn Sóng đã ghé!

      Xóa
  4. Anh TT ơi! cám ơn anh về bài này, hôm trc M cũng đọc đâu đó bài viết tương tự, nhưng không dám mua lựu ở chợ vì giống lựu ở VN trái vừa phải năng suất thấp, mua ở chợ trái to đẹp.. sợ nhầm TQ quá nên về chăm cây lựu kiếng ở nhà, mãi chỉ ra vài quả không đủ chia cho các con mỗi người vài hột.. hix.
    M lấy về treo ở facebook nha.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Tình thế này thật chẳng biết phải nên thế nào!

      Xóa
  5. :) Cám ơn bạn đã đăng một thông tin bổ ích.
    Chúc bạn luôn vui.
    [img]http://1.bp.blogspot.com/R7bZM8Ge_1g/UnDFCmpb48I/AAAAAAAAC6M/PCZOEJlEKyU/s400/cayman.jpg[/img]
    Bài trước tôi có com.và tặng bạn thiệp hai con thiên nga chúc hạnh phúc, nhưng sao mất rồi? tại theme chăng?

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. :) [img]http://upanh.vn88.com/images/2013/11/11/13759594788924322259611730920461n.jpg[/img]

      [img]http://upanh.vn88.com/images/2013/11/11/ihRToHQ_1.jpg[/img]

      Xóa
    2. Có đến 38 bạn vào thăm và để lại cmt bạn ạ! Chỉ cần một người cmt có rác là nó mất tiêu. Nhưng trên thống kê của TT vẫn có thấy đáy! Cám ơn L đã ưu ái cho TT nhiều ảnh đẹp/

      Xóa
  6. Nhiều công dụng thía, chắc phải đưa quả lựu lên hàng đầu về chữa bệnh, nhưng nói thiệt với anh, giờ toàn lựu trung của phần nhiều anh ạ ! Sợ lắm của anh bạn Tàu này hu hu
    [img] http://i53.tinypic.com/13ynr01.jpg [/img]

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Anh ít ăn nên không để ý lắm. Trên chợ người ta vẫn bán anh ko phân biệt được.

      Xóa
  7. Từ trước đến giờ em lại toàn nghĩ lựu như là "viagra" anh ạ!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Quả lựu bảo vệ thận nên rất có thể có khả năng ấy?

      Xóa
  8. Quả lựu mà có nhiều tác dụng hè, bữa ni em phải măm mới được, trước đây em cũng không ưng lắm vì có lõi hột cứng ở trong hiii..

    Trả lờiXóa
  9. Trông hấp dẫn quá anh, em phải đi mua ăn mới được. hj

    Trả lờiXóa
  10. Ui chầu! Rứa thì ...sáng ni đi chợ, em sẽ không quên ghé qua hàng trái cây!
    Cám ơn anh TT nghe! Hì hì...chi chơ nghe chống lão hóa mí lại ngăn ngừa ung thư, chống viêm khớp mãn tính là em Ngựa ưng hung rồi .

    Trả lờiXóa
  11. Em gái qua nhà anh "kiểm tra" lại! Hóa ra...anh Th add cái nick cũ. Cái nhà mới lập hồi trước mà Ngựa quên mật khẩu rứa là bỏ cả năm rồi, thay lại cái nhà ni mới, anh TT đã qua comment rùi mờ...
    Anh Th nhớ add lại đi, khi có bài mới hắn thì hiện lên!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Bám vào theo dõi mà nỏ được! Huhu, cư theo chân Như Mai, Cơm nguội...vào mới được

      Xóa
  12. Công dụng của lựu thì nhiều và trông quả lựu thì ngon lắm, trước đây tôi rất hay ăn mà nhai ăn cả hột. Nhưng bây giờ nghe nói bon Tau tiêm hóa chất vào nên màu mới đẹp thế, vậy là mình bỏ luôn , anh TT ạ. Theo anh bây giờ có nên ăn không nhỉ ??? Còn bây giờ tôi mới đăng bài mới, hôm qua vẫn nằm trong nháp, không hiểu sao BD đọc được, kỳ tài !!!. Chào !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Dạ!Em đã sang được rồi đấy ạ! Chị có trữ nhiều bí xanh, su hào không em sang xin ít về ăn hihi

      Xóa
  13. Người ta mách tôi uống mỗi ngày 1 cốc bí xanh sẽ chống được mỡ máu. Nhưng tôi đã uống 1 tháng không kết quả - bỏ luôn. Cũng nhiều người uống tốt, còn tôi vì cứng đầu nên không thành. Chào !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Hihi... Có phải thuốc này hợp với người này mà không hợp với người khác chị nhỉ?

      Xóa
  14. Mình và vợ con cũng sướng ăn Lựu lắm !
    Chúc Thanhthuoc và gia đình mạnh khỏe, vui vẻ và bình an nhé !

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thế thì hạnh phúc trên cả trăm năm rồi! Chúc mừng nhé!

      Xóa
  15. Mình rất thích ăn lựu, từ khi chưa biết về lợi ích của nó kia. Nhưng loại quả này toàn là của Tàu nên cũng ko dám ăn thường xuyên
    TT ở Hà đông à? quận nào vậy?

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Hà đông là một quận mới của Hà nội. Truwocs đây là tp Hà đông thuộc tỉnh Hà Tây L ạ. Mình ở phường Phúc La.

      Xóa
  16. Thảo nào lúc sang chơi bên mấy chị gái ND nghe mấy chị bảo xay nguyên cả trái lựu uống chữa được nhiều bệnh lắm,bây giờ ND mới hiểu,cảm ơn anh đã chia sẽ anh thanhthuoczvolen nhé.

    Trả lờiXóa
:)) w-) :-j :D ;) :p :-( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| :-T :] x( o% b-( :-L @X =)) :-? :-h I-) :bh :8) :b) :-s :-r :O) :m)

Dùng mã code dưới đây để chèn nguồn từ bên ngoài vào comment
Link : <a href="Link URL">CLICK HERE </a>
Hình ảnh : [img]Link hình ảnh URL[/img]
Youtube clip : [youtube]Link video từ yotube[/youtube]
Nhaccuatui : [nct]Link nhạc từ Nhaccuatui[/nct]

(Click vào dòng "Đăng ký qua email" để nhận được email thông báo trả lời comment)