Thứ Ba, 12 tháng 2, 2013

Trà giúp người gia minh mẫn.


UỐNG 3 TÁCH TRÀ MỖI NGÀY GIÚP NGƯỜI GIÀ CÓ TRÍ NÃO MINH MẪN

Drinking three cups of tea a day can keep you mentally alert in old age

PUBLISHED:  | UPDATED: 

 Năm nay ngày lễ tình nhânRơi vào đúng tết nên trầm quá cơThương cho những kẻ đang mơĐang dịp hò hẹn- bây giò tính sao?Thôi thì nhâm nhi trà chén với TT nhé! Nhâm nhi để có trí nhớ minh mẫn, để ôn lại những kỷ niệm yêu thuở thiếu thời....Chúc các bạn hạnh phúc bên người yêu thương!


Ngày càng có nhiều minh chứng chứng minh mối liên quan giữa việc uống trà và trí nhớ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng việc thường xuyên uống trà giúp người già giữ được một trí não minh mẫn.
Các nhà khoa học Hoa Kỳ đã phân tích 6 công trình nghiên cứu đối với hơn 7.000 nam và nữ về ảnh hưởng của các loại đồ uống có chứa caffein đối với khả năng ghi nhớ và sự tỉnh táo, minh mẫn.
Những người tham gia nghiên cứu được hỏi về mức độ uống cà phê, chè và tiến hành làm các xét nghiệm để kiểm tra trí nhớ. Và họ đã nhận thấy rằng những người thường xuyên uống nước trà vẫn giữ được độ minh mẫn, sáng suốt trong suốt 10 năm nghiên cứu.
Trong một nghiên cứu đối với gần 1.500 nam và nữ tại Singapore, uống mỗi ngày trên 4 tách nước trà đã làm giảm nguy cơ mất trí đến 75%.
Thậm chí mỗi ngày chỉ cần uống 1 – 3 tách trà Srilanca cũng đã giảm được khả năng mất trí đến 43%.
Một nghiên cứu khác theo dõi sức khỏe tinh thần của 4.000 người Mỹ trong 8 năm đã kết luận rằng, uống nước trà rất có lợi cho phụ nữ. Trong khi đó, các kết luận về cà phê là không rõ ràng như trà.

Người ta cho rằng một số thành phần có trong trà có khả năng chống lại các triệu chứng bệnh Alzheimer.
Đó có thể là nhờ chất theanine- chỉ thấy có ở cây chè và một số loại nấm.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Califonia đã rà soát lại 6 công trình nghiên cứu về tác dụng của cà phê và trà đối với sức khỏe tinh thần của con người và thấy rằng cafein ít cá tác dụng.

Lá chè: Một số thành phần có trong chè có tác dụng chống lại các triệu chứng bệnh Alzheimer.
Jessica Smith, Hội nghiên cứu bệnh Alzheimer nói rằng tuy chúng ta đã có cơ sở để nói rằng nước trà có khả năng ngăn bệnh mất trí nhưng chúng ta vẫn phải nghiên cứu sâu hơn để khẳng định tác dụng của nước chè.
Cách tốt nhất hiện nay để giảm nguy cơ bị bệnh mất trí là ăn uống hợp lý, điều độ, luyện tập thường xuyên và không hút thuốc lá.



34 nhận xét:

  1. THÌN CHƯA RA NGÕ
    TỴ GÕ CỬA VÀO
    NĂM MỚI MONG SAO
    NHÀ NHÀ NO ĐỦ
    MAI VÀNG TRƯỚC NGÕ
    CUNG CHÚC TÂN XUÂN (~_~)

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. TEM VÀNG cho em XL nhé!
      Thìn đã đi qua
      Tỵ vừa đã đến
      Chúc em thương mến
      Lắm lộc nhiều tài
      Đẹp tựa hoa mai
      Được nhiều eng...ngó...hehe

      Xóa
  2. Chúc anh những ngày Tết thảnh thơi, thường xuyên có những giờ phút thư thái bên tách trà nóng, anh nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Anh cũng thích uống trà nhưng nếu không có ai thì chỉ uống nước lọc thôi...

      Xóa
  3. Em cũng thích thế anh ạ. Thật thoải mái khi ngồi nhâm nhi từng giọt cafe rơi đấy ạ. CHúc anh tết vui nhiều nhé

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Cà phê không tốt bằng trà trong việc chống lại bệnh Alzheimer đâu BN ạ!

      Xóa
    2. e sẽ tập uống trà từ từ anh ạ. Cảm ơn anh nhiều ạ

      Xóa
  4. Khách đến thăm nhà
    Không trà thì rượu
    Cổ nhân dạy thế
    Thật là chí tình!
    Bạn đến, pha một bình trà Thái Nguyên xanh tươi, ngồi tám chuyện thật vui bạn nhỉ! Ngày xuân hạnh phúc dâng tràn bạn nhé!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thế mà TT tưởng:
      Khách đến chơi nhà
      Không gà thì lợn
      chứ?
      Tiếp tục những ngày nghỉ tết vui vẻ nhé!

      Xóa
  5. _________ Xuân__________
    ____Về _♥♥♥___♥♥♥_Bình____
    __ Em ♥_____♥_♥___♥_An____
    _Chúc_♥______♥_____♥_Hạnh_
    __Anh ♥__Happy____♥ Phúc___
    _____Vui ♥__2013__♥ Đến____
    _____Nhiều_♥____♥_ Gia_____
    _________ Nha ♥ Đình_________

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Có mỗi cái hình chôm được ở đâu mà mang đi thảy khắp nơi thể hở anh nhabaokhongthe

      Xóa
    2. Nhất cử vạn tiện mà BN?

      Xóa
  6. như mình mỗi ngày uống cả lít trà có sao không TT. chả là sáng dậy mình pha đầy cả một ấm tích cho vô giỏ ủ rồi uống cả nhày.
    tết HN vui không.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thế thì càng nhớ kỷ niệm xưa...hehe Tết HN chẳng có gì vui bạn già ạ! Chỉ đi chùa, thăm bà con bạn bè và về nhà...ôm cháu thôi!

      Xóa
  7. Xem ra em phải năng uống trà thôi. Em ngại pha trà (vì chỉ có mỗi mình uống buồn lắm). Mà em lại hay uống cafe mới chết chứ. Nhưng hình như cafe cũng có cái tốt anh nhỉ.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Uống mỗi ngày 2 tách cà phê cũng tốt lắm em ạ. Uống trà cũng dễ mất ngủ lắm. Bà xã nhà anh uống 1 tý trà buổi sáng mà đêm cũng không ngủ được, trong khi đó uống cà phê chả sao cả.

      Xóa
    2. Vậy tốt rồi. Em thường uống khoảng từ 2 đến 3 tách cafe mỗi ngày.
      Em cũng giống chị, uống trà là thức luôn đến sáng.

      Xóa
  8. "Uống trà giúp người già minh mẫn"!
    Em sắp già rồi thì uống có tác dụng không anh? Dạo này em lẩm cà lẩm cẩm rồi, nhớ nhớ quên quên, tốt nhất là uống rượu anh nhỉ, đợi bao giờ già hẳn thì uống trà cũng được...! hehe......

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Uống trước đi! Nhớ nhớ quên quên nguy hiểm lắm...hehe

      Xóa
  9. Chào anh thanhthuoczvolen. Năm mới qua thăm nhà anh, được uống trà chắc sức khẻ sẽ tốt đây...
    Đầu xuân chúc anh có nhiều niềm vui, hạnh phúc và chắc chắn sức khoẻ tốt hơn rồi...

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Chào em! Anh cũng chúc em tết vui vẻ nhé! Nước trà rất tốt mà...>

      Xóa
  10. Lâu nay em thích uống nước chè xanh. Tết vừa rồi các bạn đi Thái nguyên về cho trà thật ngon! Em vừa đọc cho Hồ Tèn bài ni, HT nói: Từ này sẽ chăm uống trà cho bớt cái tính hay quên của em!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Thế bài này có được gọi là "Ông uống bà khen hay" không?

      Xóa
    2. Ngựa ơi, Hồ Tèn mà uống trà ni thì thức trắng đêm, chắc chán bà sẽ khen...

      Xóa
    3. Sợ thức nhiều quá su mắt nỏ mần chi được he he

      Xóa
  11. Em sẽ cố gắng uống đủ 3 chén một ngày anh ạ hy vọng bớt lẩm cẩm anh nhỉ

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Hihi... thấy lính tráng đồn "Thủ trưởng uống tốn chè " lắm cơ mà anh LC ơi

      Xóa
    2. Cứa uống thêm mấy tách cà phêm vài ba cữ rượu nữa mới tốt!

      Xóa
  12. Nhận xét này đã bị tác giả xóa.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Yêu mãi yêu hoài chưa hết yêu
      Cuộc đời như mảnh đất phì nhiêu
      Gieo bao nhiêu hạt thêm xanh tốt
      Hạt mọc xong rồi hạt lại gieo

      Chúc anh Thanhthuoc mùa va lung tung tràn ngập yêu thương, đong đầy hạnh phúc nhé ! (~_~)

      Xóa
    2. Mọc lên ăn hết lại phải gieo
      Đó là cơ khổ của cảnh nghèo
      Cố gắng năm sau dư dật tý
      Để con nuôi mấy cháu...ăn theo hehe,,,

      Xóa
  13. Từ mai Hồng Loan sẽ uống thêm 3 tách trà để cải lão hoàn đồng mối được!
    Cảm ơn bài của anh TT!

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Nhớ thực hiện nếu có hiệu quả thì phản hồi nhé!

      Xóa
:)) w-) :-j :D ;) :p :-( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| :-T :] x( o% b-( :-L @X =)) :-? :-h I-) :bh :8) :b) :-s :-r :O) :m)

Dùng mã code dưới đây để chèn nguồn từ bên ngoài vào comment
Link : <a href="Link URL">CLICK HERE </a>
Hình ảnh : [img]Link hình ảnh URL[/img]
Youtube clip : [youtube]Link video từ yotube[/youtube]
Nhaccuatui : [nct]Link nhạc từ Nhaccuatui[/nct]

(Click vào dòng "Đăng ký qua email" để nhận được email thông báo trả lời comment)