HÃY BẢN LĨNH ĐỂ VƯỢT QUA KHỦNG HOẢNG 'XẾ CHIỀU'

1/3 SỐ NGƯỜI TRÊN 60 TUỔI BỊ KHỦNG HOẢNG ‘xế chiều’ VỀ Ý NGHĨA CUỘC SỐNG.

One in three over-60s are hit by a 'later life' crisis about the meaning of life

By JENNY HOPE

PUBLISHED: 02:09 GMT, 12 April 2013 | UPDATED: 08:14 GMT, 12 April 2013

1/3 số người già trên 60 tuổi bị khủng hoảng ‘xế chiều’, khi mà họ hoài nghi về ý nghĩa cuộc sống. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu.

Khủng hoảng dạng này thường xảy ra do bị từ 2 biến cố trở lên như mất người thân hay chính họ hoặc người thân bị ốm đau bệnh tật trầm trọng đe dọa tính mạng.

Các nhà tâm lý nói rằng khủng hoảng trong giai đoạn này rất khác với khủng hoảng của tuổi trung niên, khi con người ta vẫn còn đang ở giai đoạn thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.

Một số người cao tuổi trên 60 có thể vượt qua được khủng hoảng cuối đời và thâm chí còn sống tích cực và thoải mái hơn so với trước đây. Nhưng có đến 1/3 thi có thể bị suy sụp cả về thể chất lẫn tinh thần, thâm chí có người sống cách ly với xã hội bên ngoài.

Tiến sỹ Oliver Robinson, Đại học Greenwich, chủ nhiệm đề tài nghiên cứu này đã nói rằng, nếu như con người ta cứ sầu não, bi lụy thì chắc chắn sẽ bị suy sụp. Mọi người cần cố gắng không quá bi quan, tự ty trước những biến cố cuộc đời. Quan trọng là phải biết chấp nhận. Đối với một số người phải cần đến sự giúp đỡ.

Trong số 282 người trên 60 tuổi tham gia vào một cuộc khảo sát trên mạng, nhằm tìm hiểu xem họ gặp phải bao nhiêu biến cố trong những năm gần đây.

Cuộc khảo sát đã phát hiện ra có 32% nam và 33% nữ nói rằng họ có bị khủng hoảng sau khi bước vào tuổi 60. Dạng biến cố thường gặp là mất người thân, tiếp đến là ốm đau bệnh tật của chính họ hoặc của người thân và tiếp nữa là việc họ phải chăm sóc, nuôi nấng cho người chồng/vợ bị bệnh hoặc thương tật.

Những phát hiện từ cuộc khảo sát này và một loạt các cuộc phỏng vấn liên quan cho thấy các giai đoạn khủng hoảng thường xảy ra khi một người gặp phải từ 2 biến cố trở lên.

Khoảng 40 -50% số người cao tuổi vượt qua được giai đoạn khủng hoảng này và nhanh chóng tìm lại ý nghĩa cuộc sống và họ sống tích cực hơn.

Trong khi đó, 20% trong số những người gặp biến cố nói rằng họ không thấy có thay đổi về quan điểm sống, nhưng có đến 1/3 là bị suy sụp, không muốn nghĩ đến tương lai, không muốn hứa hẹn gì với ai.

Tiến sỹ Robinson nói rằng khủng hoảng ‘xế chiều’ hay gây ra những thay đổi lớn về lối sống, nó không giống lắm với cảm giác buồn chán khi nghỉ hưu hoặc con cái thoát ly khỏi tổ ấm gia đình.

Khủng hoảng giai đoạn này trầm trọng hơn so với khủng hoảng tuổi trung niên (tuổi 40- 50), khi mà họ vẫn không thể tách rời thế giới chung quanh.

Khủng hoảng ‘xế chiều’ thường xảy ra khi con người ta gặp từ 2 biến cố cuộc đời trở lên.

Ông nói rằng, trong giai đoạn khủng hoảng này mọi người thường phải đấu tranh để tìm lại ý nghĩa cuộc sống, tự vấn mình và tự khẳng định mình và chính họ sẽ vượt qua thời điểm khó khăn này nếu người đó có nghị lực để đề ra những dự định cho cuộc sống tới. những người ở tuổi 60 -65 khi gặp biến cố THƯỜNG có khả năng để vượt qua. Nhiều người nhận thấy sự giúp đỡ động viên của xã hội, những người xung quanh mình là quan trọng để họ lại tìm thấy ý nghĩa cuộc đời. Những người quá bi lụy, thất vọng (có vấn đề về tinh thần) rất cần đến sự tư vấn, giúp đỡ của các nhà tâm lý.

Thanhthuoc lược dịch
Read more: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2307843/One-60s-hit-later-life-crisis-meaning-life.html#ixzz2QTZyMlJw 
Follow us: @MailOnline on Twitter | DailyMail on Facebook