40% phụ nữ Anh ngủ ngáy....

PHÒNG NGỦ NGƯỜI ANH KHÔNG CÒN YÊN TĨNH NỮA KHI PHỤ NỮ NGÁY.

Britain's bedrooms are getting noisier because of WOMEN snoring - with drinking, smoking and obesity to blame 

·                                 Cứ 10 người ngáy thì phụ nữ chiếm 4.

·                                 Số chị em phải phẫu thuật để chữa bệnh ngáy tăng lên nhanh chóng.

·                                 Số chị em đến bệnh viện chữa căn bệnh này tăng 10 lần so với 2 năm trước.

By ANNA HODGEKISS

PUBLISHED: 14:53 GMT, 3 April 2013 | UPDATED: 15:10 GMT, 3 April 2013

Phụ nữ LH anh ngày càng có nhiều người ngủ ngáy. Các số liệu mới đây cho thấy số chị em xin được điều trị bệnh ngáy tăng lên rất nhanh chỉ vì họ cảm thấy ngượng.

TỪ trước đến nay chúng ta vẫn nghĩ rằng ngáy là nỗi buồn của những người đàn ông có tuổi và béo phì, nhưng các chuyên gia ngày nay nói rằng phụ nữ cũng ngáy chẳng kém gì đàn ông. Nguyên nhân chủ yếu là do uống rượu bia, hút thuốc lá và béo phì.

Nhất là phụ nữ lại không ai muốn thừa nhận rằng mình ngủ ngáy- bởi vì điều này làm cho họ cảm thấy ngượng. Trên thực tế có đến 40% người ngủ ngáy là phụ nữ. Đây là kết quả nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Bắc Staffordshire –Anh.

Uống rượu bia, hút thuốc và béo phì là nguyên nhân gây ngáy.

Các chuyên gia nói rằng ngáy có thể đến với phụ nữ ở mọi lứa tuổi nhưng thường hay bị sau khi mãn kinh.

Các bệnh viện Luân đôn tiếp nhận bệnh nhân nữ đến điều trị bệnh ngáy tăng 10 lần so với 2 năm trước đây. Có đến 25% các bệnh nhân đến các bệnh viện tư để điều trị là nữ- chủ yếu là những người còn trẻ. Số chị em tuổi 20 -30 tìm đến bệnh viện để điều trị bệnh này trong năm 2012 tăng 15 lần so với năm 2010.

Bác sỹ Myles Black, Bệnh viện tư trên đường Harley nói rằng bệnh ngáy chữa rất đơn giản. Thế nhưng có rất nhiều người chỉ tìm đến bác sỹ sau khi quá mệt mỏi tìm mọi cách mà không có cách gì để khỏi ngáy.

snoring expert at The Private Clinic on Harley Street, said he was treating 'more and more' women for the condition.

Các nhà chuyên môn cho rằng nhiều chị em không chịu thừa nhận mình ngủ ngáy.

Các sản phẩm như băng dán mũi, dụng cụ đặt vào miệng chống ngáy hay gối kê… đối với nhiều người là không đủ, không có tác dụng.

Năm ngoái, một nghiên cứu thống kê được có đến 378.000 phụ nữ LH Anh ngủ ngáy.

CÁCH CHỮA BỆNH NGÁY 

Liệu pháp điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ngáy:

- Nếu có vấn đề về mũi thì dung tia laser để làm cho mũi khỏi ngạt.

- Nếu ngáy do cổ họng gây nên thì cũng dùng tia laser để đốt các màng quá mềm gây rung cho cổ họng.

Các phương pháp này đều làm thông đường khí, tăng cường cung cấp ô xy cho cơ thể.

- Còn nếu màn vòm miệng mềm là nguyên nhân gây ngáy thì sẽ dùng sóng vi ba để làm cho nó cứng lại và không còn rung tạo tiếng ngáy.

Ngáy không chỉ gây khó chịu cho người khác, ảnh hưởng đến chuyện phòng the…mà nó còn có nguy cơ gây bệnh cáo huyết áp, cholesterol và đột quỵ. Ngáy còn là triệu chứng của một căn bệnh nguy hiểm về giấc ngủ có tên gọi ngừng thở trong khi ngủ.

Thanhthuoc lược dịch
Read more: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2303361/Britains-bedrooms-getting-noisier-WOMEN-snoring--drinking-smoking-obesity-blame.html#ixzz2PQdDM4lo 
Follow us: @MailOnline on Twitter | DailyMail on Facebook

Làm thế nào để chữa ngáy hiệu quả?

Thường chỉ là mục tiêu của sự trêu chọc, nhưng đôi khi ngáy lại gây nên sự bất hoà ở chốn phòng the và cũng có thể là một tật bệnh. Ngoài các phương pháp như phẫu thuật, dùng tia laze và sóng vi ba, có thể chữa nhanh chứng ngáy bằng băng dán, thuốc xịt hay đề phòng biến chứng nghẹt thở bằng hàm răng giả.

20% đàn ông dưới 30 tuổi mắc chứng ngáy. Tỷ lệ này là 50% ở đàn ông trên 50 tuổi. Cường độ của tiếng ngáy có thể lên tới 80 dbl, tức là bằng tiếng ồn của một máy hút bụi hay tiếng ồn ào của đám đông. Khi ngủ, sự dao động của những mô mềm trong cổ họng (nhất là lưỡi gà, màn vòm) lúc hít vào gây ra tiếng ngáy. Mọi trở ngại cho sự lưu thông bình thường của không khí giữa thanh quản và mũi đều là nguyên nhân của tật ngáy, ví dụ như nghẹt mũi, lưỡi gà và màn vòm quá dài, chân lưỡi dày, amiđan quá lớn...

Cách chữa nhanh

Nếu nguyên nhân ngáy là do ngăn mũi bị lệch, xương mũi dày thì chỉ cần mua ở hiệu thuốc băng dán hay dụng cụ để nong hốc mũi. Nhưng đừng mong chờ một phép lạ vì chỉ 20% người ngáy rơi vào trường hợp này. Hiện nay trên thị trường có một loại ống xịt khí của một chất nhờn, hiệu “Douce nuit” (Đêm yên lành). Theo lời giới thiệu đi kèm thì trước khi đi ngủ, chỉ cần bơm chất này sâu vào trong miệng là bạn sẽ có một giấc ngủ êm ái suốt 8 tiếng đồng hồ.

Nếu ngáy dẫn đến biến chứng ngạt thở thì có thể dùng một loại hàm răng giả để đẩy hàm dưới xuống 1 cm, sao cho chân của lưỡi không cản không khí khi thở.

Phẫu thuật bằng laser

Thủ thuật này có thể thực hiện ngay tại phòng mạch của bác sĩ. Bác sĩ sẽ dùng tia laser và nhẹ nhàng cắt bớt lưỡi gà và màn vòm. Bệnh nhân chỉ cần gây tê và không phải nhập viện. Tuy nhiên, cũng phải tiến hành trong 2-3 lần, cách nhau vài tuần. Bệnh nhân sẽ bị đau nhức trong vài ngày. Kết quả của phương pháp này còn hạn chế.

Điều trị bằng sóng viba

Sử dụng sóng viba có thể chữa được 85% ca ngáy. Người ta dùng sóng viba để đốt nóng không quá 100 độ C màn vòm và lưỡi gà, để giảm độ mềm của chúng. Sóng viba được dí vào 3 điểm ở hai bộ phận nói trên trong vòng 20 giây. Khi thành sẹo, những vùng này teo đi, làm chúng co ngắn và rắn lại, giảm dao động khi hít. Bệnh nhân không phải gây mê, thường phải tiến hành 2 lần, cách nhau 8 tuần. Bệnh nhân có thể ăn uống và sinh hoạt bình thường liền sau đó. Tuy nhiên, vẫn phải ăn lạnh vài hôm.

Cũng có vài trường hợp, sau điều trị bằng viba, bệnh nhân lại ngáy nhiều hơn và có cảm giác khó chịu trong vài tuần vì các mô còn bị sưng. Tuy nhiên, bạn đừng lo, sau một thời gian các triệu chứng này sẽ giảm và bạn cũng sẽ hết ngáy. Nếu đau có thể dùng paracetamol.

Tất cả những điều nói trên chỉ là phương thức chữa cháy. Tốt nhất là hãy phòng bằng cách giảm rượu, giảm hút thuốc và tránh các loại thuốc làm giãn mềm các mô.

SK&ĐS (Theo Top-Santé, 4/2001)